Откуда приходят детские страхи и что делать?

Автор статьи: Юлия Пырина
Откуда приходит страх

Татьяна, ребенок в возрасте 4,5 лет старается все сделать сам, формируется самостоятельность. Кроме того в этот период с 3 до 7 лет бурно развивается фантазия. Все это может вызвать у ребенка тревогу. Поэтому волноваться вам не нужно, просто поддержите ребенка в сложный для него этап взросления. 

Детские страхи невозможно рассматривать отдельно от состояния отношений в семье (между мужем и женой), от настроения матери (возможно, вы сами сильно волнуетесь, тревожитесь и т.д.). Ребенок все чувствует. 

В повседневной жизни старайтесь поддерживать и одобрять сына в попытках сделать что-то самостоятельно или преодолеть трудности, дискомфорт и страх. Чуткости вам и терпения, со временем все налаживается.
 
Откуда приходят детские страхи и что делать

Почему ребенок боится спать один

- Привычка и страх перед новым. Если до этого ребенок спал с вами, или в вашей комнате, то ему сложно сразу привыкнуть к тому, чтобы спать одному (с вами он ощущает себя в безопасности). 

- Для детей 3-5 лет различные страхи испытывать нормально (неосознанная тревога, боязнь оставаться одному, повышенная возбудимость, страх темноты, замкнутого пространства, сказочных персонажей и т.д.).

- Повышенная активность в течение дня и вечером (перевозбужденная нервная система). В результате сон ребенка становится беспокойным и тревожным.

- Не нравится собственная комната. (обстановка, цветовое решение, игрушки и т.д.).

- Из-за темноты, тишины, или наоборот различных звуков (холодильник, лифт, скрипы и т.д.).

- В течение дня проводит время только с вами (никогда не бывает один), либо наоборот, ему не хватает общения с вами.
 


 
 
Что делать.

- Поговорите с ребенком о его страхах. Не переубеждайте, но и не подыгрывайте, делая вид, что тоже боитесь. Внимательно выслушивайте его, и говорите что, по - вашему мнению, он сейчас чувствует (расстроен, напуган). Это общение по способу активного слушания. Старайтесь общаться так всегда. В результате ребенок чувствует, что вы его понимайте, поддерживайте, не обвиняйте в трусости, не смеетесь над ним. Постарайтесь выяснить, откуда пошли эти страхи и исключите это из повседневной жизни (мультфильмы, книги, игры).

- Расскажите про ваши детские страхи.

- Объясните сыну, что у каждого члена семьи есть свое пространство в квартире (свое место за обеденным столом, своя кровать). 

- Купите большую мягкую игрушку, с которой сын будет засыпать. Она станет переходным элементом от сна рядом с мамой к самостоятельному сну. Нужно, чтобы ребенок выбрал игрушку сам, чтобы она ему действительно нравилась.

-Установите ночник в детской, используйте при засыпании тихую, успокаивающую музыку. 

-Не ругайте, если ночью ребенок приходит к вам в кровать. Успокойте его и уверенно отведите обратно. При этом дайте понять, что вы находитесь рядом, все видите и слышите, а при необходимости придете на помощь.

- Больше общайтесь, читайте, играйте с ребенком в течение дня. Дайте почувствовать ребенку, что с вами хорошо и комфортно не только в родительской спальне. 

-Чаще обнимайте и целуйте ребенка, Возможно, ребенку не хватает вашего внимания и тепла, и он показывает это, приходя по ночам в родительскую спальню (либо наоборот, он настолько привык, что вы постоянно рядом и все время его обнимайте и целуйте, что разлука невыносима). 

- Проводите вечер в спокойной обстановке (исключите подвижные игры, просмотр боевиков и фильмов ужасов, эмоциональные переживания, выяснения отношений). 

- Вырабатывайте у ребенка чувство самостоятельности и собственности по отношению к своей комнате. Спрашивайте его мнение при оформлении комнаты. Не нарушайте его границ. Это его мир.

- Поместите изображения любимых героев в комнате, купите пижаму с их изображением, постельное белье (теперь сон «в одиночку» ему не страшен). 

- Внимательно отнеситесь к оформлению детской комнаты (в светлых тонах). Детская не должна быть слишком загроможденной или, наоборот, слишком пустой. Все в ней должно быть привычным, знакомым и любимым для ребенка.

- Купите кроватку со шкафчиками внизу или положите туда что-то знакомое для ребенка (часто страх у детей вызывает пространство под кроватью).

- Укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Придумайте вместе с ребенком ежедневный ритуал отхода ко сну и старайтесь не нарушать его (это обеспечит дополнительное чувство безопасности). Например: сказка на ночь, легкий массаж, принятие ванны, молоко с медом, разговор по душам.

- Не используйте насильственные методы. 

- Укладывайте его спать, успокаивайте, столько сколько нужно, просто будьте рядом, когда это надо, это может помочь восстановить чувство безопасности.
 
( В статье использованы картинки из мультфильма "По ту сторону изгороди" США 2014 год)
 


Просмотров: 320
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • А чувствует ли Ваш ребенок, что Вы его любите?
  • Как найти время, если его катастрофически не хватает? Купите его!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Ребенок говорит, что его не любят. Что делать
  • Ребенок жалуется, что его обижают. Что делать?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Монстр под кроватью, или что делать, если Ваш ребенок боится темноты
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Если каждый ответ у доски для ребенка пытка: что не хватает ему для уверенности
  • Ребенок боится спать один, что делать? Вопрос - ответ
  • Кто такой домашний тиран? Его признаки. Что делать, если оказались в его «лапах»?
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Страх перед будущим: 5 способов как преодолеть его и начать что-то делать
  • Устала, что всегда все "по его"? Учись манипуляции!
  • «Страхи – это друзья. Это сигнал, что чего-то не хватает»
  • Плохое поведение ребенка. Что это такое и что делать?
  • Все равно его не брошу, потому что...
  • Что такое время и почему его нужно тратить с умом
  • Как ваш ребенок понимает, что вы его любите?
  • Что такое буллинг или как помочь ребенку, если его обижают сверстники
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Вороновирус. Что это и с чем его едят?
  • Инсайт - что это и как его поймать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь