Как подвести итоги года

Как подвести итоги года?

В преддверии Нового Года многие, традиционно, пишут списки желаний или готовят одно единстенное, заветное, чтобы загадать в новогоднюю ночь. Не менее важно оглянуться назад и посмотреть, а что важного произошло за прошедший год.

Умение подводить итоги любого дела, предприятия или периодаявляется одним из навыков, повышающих нашу осознанность и эффективность. Это помогает снова вспомнить кто я, где я и куда я направляюсь Как подвести итоги года


Предлагаю один из вариантов подвести итоги 2019 года. Ответьте письменно на эти вопросы и сохраните свои записи, потом будет интересно к ним вернуться спустя год или несколько, чтобы оценить ваше продвижение!

Итак, вот список вопросов для самоанализа:
1. Кому я благодарна (-ен)? Перечисляем всех, кто вас вдохновлял, с кем было интересно общаться, кто вас научил чему-то новому, внёс вклад в вашу жизнь.
2. Что важного я завершила в 2019 году?
3. Что важного я начала в 2019 году?
4. Какие важные решения я приняла в этом году?
5. Какие мои самые смелые поступки в этом году?
6. Что нового я узнала и чему научилась в этом году?
7. Главные книги, курсы, тренинги, пройденные в 2019 году
8. С какими трудностями я столкнулась в этом году, что было самым сложным для меня? Какие стрессовые ситуации я преодолела?
9. Какие главные достижения этого года? Какие главные изменения произошли в моей работе, творчестве, финансах, личном плане? Чем я могу гордиться?
10. Какие изменения произошли в моих отношениях с самой собой? Как я о себе заботилась? В каких ситуациях стала чувствовать себя спокойнее и увереннее?
11. Какие события стали самыми яркими и запоминающимися? Было ли что-то, что случилось со мной впервые?
12. Что я больше всего любила делать в этом году?
13. Самый смешной/курьезный случай года.

Такой вот получился списочек.
Чтобы ещё добавили? 
Расскажите, какие у вас были самые яркие события года? 

В следующий раз поговорим о планировании на следующий год! Дам небольшое упражнение, подписывайтесь и следите за обновлениями! 



 



Просмотров: 343
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Что посмотреть в 2019 году. Список фильмов для просветления
  • Итоги 2019 года - упражнение для самостоятельной работы
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • Финансовый кризис разразится в 2019 году. Что следует предпринять, чтобы остаться «на плаву»
  • Как подвести итоги года с пользой?
  • Как важно подводить итоги в канун Нового года
  • Лучшее, что Вы можете сделать для своих денег в этом году
  • Подвести итоги года арт-терапевтически
  • 12 забавных способов подвести итоги года
  • Что вы не успели сделать в этом году?
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Подвести итоги: Почему и что важно завершить, чтобы успешно начать?
  • Как начать зарабатывать больше уже в этом году
  • Как подводить итоги года. 5 ключевых элементов
  • Как подводить итоги года без напряжения?
  • Кому повезет в этом году
  • Йольский кот идёт за тобой… или «хорошо ли ты вёл себя в этом году?!»
  • Какие ошибки можно избежать молодой семье с ребенком первого года жизни
  • Время подводить итоги уходящего года.
  • Как стать богаче уже в этом году. 3 простых рецепта
  • Кто такой здоровый человек? Что такое «здоровье»? Какие «критерии здоровья»?
  • Надо ли делать зарядку, или «подбивая итоги уходящего года»
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • Тебе НЕ стать богатым, если ты делал ЭТО в этом году!
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Три источника саморазвития в этом году)
  • ИТОГИ ГОДА: 3 инструмента для эффективного разбора
  • Что может стоять за тягой убраться в квартире и навести порядок в преддверии Нового года? Символика.
  • Как отпраздновать Новый Год в одиночестве? Волшебные ритуалы для лучшего Нового года



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь