|
|
Чувство вины и его производныеАвтор статьи: Федосеева Элеонора Александровна
 Чувство вины - крайне неприятное чувство. В особенности гипертрофированное, болезненное, хроническое, которое мешает жить и испытывать радость от жизни. Оно бывает двух видов - приобретенное (навязанное извне), и спровоцированное человеком лично, посредством своих поступков или мыслей. Справиться со вторым очень просто. Хотя, не для всех. Сейчас в принципе не принято просить прощения у того, кого обидел. Потому что считается, что тот, кого обидел виноват сам - так многие придумывают оправдание своего поступка, вместо того, чтобы просто, глядя в глаза сказать “ПРОСТИ МЕНЯ”. Если человек психически здоров, сделать это, проанализировав свое поведение, или мысли, по отношению к кому-то, для него не составит труда. Как не составит труда признать свои ошибочные суждения, или неблаговидные поступки, из-за которых чувство вины не отпускает. А если вдруг обидел кого-то без причины или незаслуженно, и никаких мер к этому не предпринять, то чувство вины будет усиливаться при виде этого человека, а вместе с ним будут усиливаться неприятные ощущения, от которых захочется избавиться, или как-то разрядить возникающее напряжение. Получится замкнутый круг, разомкнуть который можно всегда простыми действиями. И облегчить себе тем самым жизнь, не перегружая ее дополнительным негативом. Простой пример. Прошлые выходные решила посвятить даче - цветочкам, ягодкам, деревьям, которые нужно было подготовить к зиме, укрыть от вредителей и холода. Вечером собрались с соседями на веранде попить травяного чая, обсудить планы, поделиться новостями. И оказался среди нас один человек, который на тот момент переживал очередной кризис, который давно требует медицинского лечения, и называется “запой”. Кризис этот обостряется у него аккуратно 2 раза в месяц - в новолуние и полнолуние, мы все это заметили - на 3-5-7 дней, он выпадает из жизни, становится мрачным, теряет сон, покой, только курит и пьет. Остальное время, вне этих кризисов, он добрейший, душевный, отзывчивый, всегда готов помочь, поэтому все соседи снисходительно относятся к его болезни, и конечно жалеют и его, и жену, и желают только добра, и каждый, как может, помогает советами, рецептами, если нужно, и другой помощью, в преодолении этих его состояний и выходу из них. В этот день зашел у нас разговор о духовных ценностях, который оказался для него катализатором, и спусковым механизмом внезапно возникшей агрессии. Зрачки сузились, глаза нехорошо заблестели, и послышался такой отборный мат, что людям непривычным к такому сленгу, сделалось нехорошо, и они, быстро попрощавшись, поспешили к себе, хотя все все понимают, и никакого осуждения не было. Его быстро увела домой жена. На следующий день я вернулась в город. А через несколько дней он позвонил и попросил прощения за свое поведение, сказав о том, что совсем потерял покой, что никого не хотел обидеть, и сам не понимает что это с ним случилось. Еще попросил не обижаться, не обращать внимания, и не переставать с ним дружить. Все просто - он понял, что поступил плохо в отношении тех, кто ничего плохого ему не желал и не делал. Никто не виноват в том, что родился, потому что как минимум этого не просил - в рождении ребенка ответственность всегда на участниках этого процесса. Никто из детей не виноват в том, что не случилось у родителей карьеры, потому что карьера - это их ответственность, как и личное счастье, и здоровье, и нервы. Никто не виноват в том, что не соответствует ожиданиям своих родителей, потому что в любом ребенке 50% мамы, и 50% папы, и воспроизведет он именно то, что возьмет от них, поэтому строить какие-то иллюзии и ожидать того, что никто ему не дал, и не передал “по-наследству”, генетически, нет смысла. А есть смысл принять своего ребенка, как часть себя. Ну, а если что-то в нем не понравится, нужно начинать исправлять себя... 3.11.2019 Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|