Уверенность в себе. Как ее повысить

Вот то-то и оно. Он почти как Альфа и Омега всех решений, поступков и действий каждого из нас. А как иначе?! Ведь от уверенности в себе, имхо, зависит качество нашей жизни, полнота реализации наших желаний и потребностей, социальный успех, отношения и многое многое другое. 

В работе с клиентами мы в той или иной форме выходим на освещение этого феномена. То ли это будет звучать как самооценка, то ли умение полагаться на себя в различных ситуациях, то признание за собой права поступать тем или иным образом. Словом, исходить из позиции своего Я. Той условно называемой точки сборки, единственно из которой человек исходит в своих поисках и действиях. А все остальные точки по меткому выражению философа Михаила Бахтина, человек находит.

На субъективном уровне уверенность в себе воспринимается как установка. Попадая в кризисные ситуации уверенность может поубавиться, а может и просесть критически. А, бывают и такие случаи, когда человеку по жизни свойственно себя недооценивать, умалять свою значимость, прежде всего, для себя, а затем уж и для других. На чем это сказывается? Да, практически на всем - нерешительности, упущенных возможностях, часто на ограничении контактов, замкнутом образе жизни, а то и во все приводит к одиночеству. Такой человек часто думает, мол, я не достоин дружбы, любви, успеха...Он привык ограничиваться малым. Занимает позицию вторичности. Не может постоять за себя и настоять на своем, когда того объективно требуют обстоятельства.

В предлагаемом видеоматериале я хочу донести до зрителя свое видение феномена "уверенность в себе". Как мне кажется уверенность стоит на трех китах: доверии к себе, которое начинается с контакта с собой; самооценке - тому ощущению и пониманию, насколько я важен для себя; и вере в свое благополучие, т.е. чувстве оптимизма.

Кроме того, тем, кто интересуется этим вопросом я предлагаю учитывать в нем два условных слоя: первый - философский, раскрывающий понятие прав личности, ее обязанностей; и второй - слой практических норм, навыков и поведенческих приемов.

Ближе к окончанию видео зритель услышит несколько рекомендаций, касающихся практических шагов. По сути, того, как можно самостоятельно поработать над собственной уверенностью в себе.

Надеюсь, Вам будет не только интересно, но еще и полезно ознакомиться с этим материалом.