Формы агрессии

Агрессию принято делить на активную и пассивную. А ещё ее можно назвать открытой и скрытой, прямой и косвенной. Однозначной и двусмысленной. Они как меч и яд - от меча рана видна, а последствия отравления ядом не всегда возможно сопоставить с ним самим.

С активной, прямой агрессией проще обращаться, но она может быть очень пугающей. Потому что она наступательная и прямо в лицо, глаза в глаза. Но тогда и спина защищена. И в реакции на нее вполне действуют все инстинктивные реакции - бей, беги, замри.

С пассивной же агрессией ощущение, что наступает ядовитый туман. И то источника не видно, то самого тумана. А потом чувствуется только гадкий привкус во рту, будто съел что-то несвежее.

Пассивная агрессия характерна тем, что она внезапна и невероятно сложно отвечать именно на то, что она задевает. Потому что суть агрессии скрыта обёрткой, которая эту суть искажает. Делает похожей на заботу, на шутку, на внимание.

Пассивная агрессия в этом смысле схожа с двойным посланием - на какую бы часть ты не отреагировал, всегда будет вторая, которой твоя реакция будет противоречить. Потому контакт с пассивным агрессором настолько сложен. Если говорить в ответ о сути услышанного, то велик шанс услышать в ответ, что "это же просто шутка, ну что ты заводишься!" или "я же о тебе забочусь, а ты сразу в штыки!".

Пассивный агрессор всегда победит активного. Активная агрессия всегда локальна, видима и узнаваема. Пассивная же будто растворяется в воздухе, напитывает само пространство, накладывает отпечаток даже на те части отношений, к которым вроде бы не имеет прямого отношения.

Так это все выглядит снаружи, когда агрессия направлена против нас. Но что же происходит внутри самого агрессора? Что его внутреннее подталкивает выбирать ту или иную форму агрессии?

Прямая агрессия всегда более ясная. Причем для обоих участников процесса. Автор агрессии понимает, что его злит и что он хочет с этим сделать - оттолкнуть, отойти, прекратить, "ударить" в ответ. Но для этого изнутри нужно иметь очень много. Для начала - высокую чувствительность к себе, чтобы смочь определить, что именно не устраивает. Потом ещё важна скорость реакции - осознать это не через неделю и не на следующий день после того, как задели. Это нарабатывается с опытом. Следующий шаг - понимание, что хочется ответить. И, конечно же, форма, в которой выражается агрессия. Это именно та цепочка, которая позволяет агрессии быть адекватной ситуации. Когда же на каком-то из этапов происходит сбой, то даже если агрессия остаётся прямой, то она не всегда может поддерживать контакт между людьми. Она может его разрушать.

Пассивная же агрессия для самого автора менее затратна. И человек остаётся более защищённым. Хотя и одиноким. Потому что недоступным к диалогу. Пассивная агрессия - это довольно односторонний процесс. После такого выпада человек напротив остаётся уязвленным, растерянным и злым. Это тот самый туман, против которого хочется махать мечом. Контакт невозможен. Потому и защищённость довольно иллюзорна.

Пассивная агрессия может быть основным способом общения, усвоенным в процессе воспитания. Или же может использоваться, когда "противник" воспринимается как намного более сильный, а потому пугающий - "мне с ним не справиться". Ещё вариант - как злоупотребление властью в ситуации, способ причинить боль другому. Безнаказанно причинить.

Так же пассивная агрессия может быть следствием непонимания собственных мотивов, внутренней запутанности, сверхценности идеи "быть хорошим и правильным", а потому не быть открыто агрессивным.

При высоком уровне осознанности форма агрессии - это выбор. И этот выбор ситуативен. Невозможно выбрать одну форму агрессии навсегда. У каждой из них могут быть свои цели и задачи. И если понимать, зачем именно в этот момент мы выбираем именно этот вариант, то тогда форма агрессии приобретает смысл и перестает быть случайной и автоматической.