Как пережить развод и начать жить для себя?

Как пережить развод и начать жить для себя?

Расставания - это всегда нелегко, особенно если было обещано «долго и счастливо», а завершается болью, обидой и злостью.

Как пережить развод и начать жить для себя


«Он/она тебя не стоит!»
«Ты себе другого/другую найдешь.»
«Я сразу знала, что у вас ничего не получится...»

Наши близкие искренне хотят нас поддержать, они на нашей стороне. Но это желание часто приносит временное облегчение или даже вред. Друзья и родные не объективны, слишком вовлечены. Это мешает нам трезво увидеть всю ситуацию, прожить ее и по-настоящему пойти дальше.
Тема развода бесконечна. Как же пережить этот непростой период?

1. Расставание - это всегда потеря. Важно не переключиться на что-то, а дать себе эту потерю прожить, отгоревать, позлиться...
2. Когда-то вы вступили в отношения на определенных условиях, часто не обсуждаемых между собой. «Это понятно/Само собой».

У каждого из вас свое детство, свое понимание что такое семья. Своя норма.
В этой норме жена должна вести дом, а муж зарабатывать?
В этой норме вы партнеры и делаете все на равных?
Или норма в том, что мама всегда подгоняла отца, а он исполнял, а не проявлял инициативы?

Эта история, а так же наша личность влияют на ожидания от брака. Заблуждение считать, что-то, что важно для меня - автоматически должно быть ценно для партнера.»

Она намыла дом, вкусный обед на столе. Ждет его с работы, чтобы вместе поужинать, расспросить как прошел день.
Он устал, ужин это конечно хорошо, но от перекуса по дороге и немытой посуды его мир не рухнет. А наивысшая радость сегодня - посидеть одному пару часов за компом.

У каждого своя правда и свои ожидания. Вопрос как партнер должен догадаться об них?


ГОВОРИТЕ ДРУГ С ДРУГОМ!
О себе, своих ожиданиях, ценностях и границах...

Плюс ремарка - все мы меняемся. И это прекрасно. Те правила, которые мы установили в семье - тоже важно пересматривать. То что было важно для человека год назад - может быть не так принципиально сейчас. А «мелочь» - стать камнем преткновения в настоящем.

Что для вас важно в отношениях с партнером?



Просмотров: 400
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как вернуть жажду жить и осознать, что для Вас важно? Полезное упражнение и подборка фильмов.
  • Не важно, ЧТО ты видишь, важно, КАК ты на это смотришь! (тест внутри)
  • Не важно, что ты видишь, важно, как ты на это смотришь. Часть II.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Как сохранить в памяти то, что для меня важно
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”
  • Быть занятым, Насколько это важно для детей. Рекомендации родителям
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Родители, для меня это важно!Советы глазами ребенка.
  • «Потеря близкого. Что происходит и как это пережить».
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Я опасен для самого себя: что важно знать об аутоагрессии
  • Я - полная. Важно ли это для мужчин?
  • Сила воли или почему не сбывается загаданное. И почему это важно для работы психолога.
  • РАССТАВАНИЕ, РАЗВОД всегда тяжело пережить. Особенно если оставили вас...
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • За что мужчины уважают женщин, и почему это важно.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь