|
|
psyoffice.ru » Словари и энциклопедии » Социология » Вайнер Э.Н., Кастюнин С.А. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура, 2003 г.
Бодибилдинг («строительство тела»)Система упражнений с отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и создание красивого гармонического телосложения. Основой Б. является целенаправленное воздействие на определенные группы мышц с целью придания им рельефности через активизацию синтеза мышечного белка. Обязательным условием занятий Б. является сочетание силовых упражнений с упражнениями на выносливость, тренирующими кардиореспираторную систему, в противном случае последняя не в состоянии обеспечить адекватное кровоснабжение возросшей массы тела.
Категория: Словари и энциклопедии » Социология » Вайнер Э.Н., Кастюнин С.А. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура, 2003 г. Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|