ПОЗА

(от франц. pose, poser — класть, ставить) — взаиморасположение звеньев тела, не зависимое от его ориентации и месторасположения в пространстве и отношения к. опоре. Когда речь идет о трудовой деятельности, используется термин «рабочая поза», обозначающий наиболее частое и предпочтительное взаиморасположение звеньев тела при выполнении трудовых операций (напр., корпус выпрямлен, наклонен вперед или назад; руки на подлокотниках,, на весу; ноги на педалях, на подставке и т. д.). Рабочая П.— понятие динамическое. Изучение рабочей П. неразрывно связано с изучением рабочих движений. При этом П. рассматривается как пространственная граница фазы движения (начальная, граничная, конечная). П. обусловлена многими факторами: анатомо-физиологическими, технологическими и др. Сохранение той или иной П. происходит пяниактивном участии нервно-мышечной системы, состояние которой характеризуется прежде всего величиной тонуса, суставных углов, положением парциальных центров тяжести и т. п. Тело человека, представляющее собой систему с большим числом механических степеней свободы, может очень тонко реагировать на изменения П. Так, человек может сохранить заданное положение суставного угла с точностью до 2 — 5 град., различать изменение высоты и угла наклона рабочей поверхности, сиденья и подставки для ног соответственно на 1 см и 1 град. Характеристики оптимальной рабочей П. следующие: в положении сидя — корпус выпрямлен, сохранены естественные изгибы позвоночного столба и угол наклона таза, тупые углы в суставах нижних конечностей, отсутствие крайних положений в суставах верхних конечностей, экономичность рабочих движений рук, опора на обе стопы, отсутствие частых наклонов туловища и поворотов головы; в положении стоя — корпус выпрямлен, равномерная опора на обе стопы, отсутствие крайних положений в суставах верхних конечностей, экономичность рабочих движений. Условиями для поддержания оптимальной рабочей П. являются: в положении сидя — возможность смены П., форма и размеры рабочего сиденья, наличие опоры для всей спины, наличие подлокотников и подголовника, возможность откидывания спинки сиденья для отдыха, оптимальное соотношение высоты сиденья и рабочей поверхности, оптимальные размеры моторного пространства; в положении стоя — возможность смены П., возможность кратковременного отдыха сидя, наличие подставки для ног, отсутствие педали, оптимальные размеры моторного пространства. Поддержание оптимальной рабочей П. является одним из важнейших условий обеспечения высокой производительности труда.