Как жить, если нет сил?

Автор статьи: Марина Филиппова

 

 

Как жить, если нет сил?

Много раз я слышала этот вопрос от своих клиентов. Как много боли за этими словами. Беспомощность и тоска сопровождает человека во всём, что он пытается делать в жизни. Кто-то говорит о том, что болит душа и нет смысла жить. Человек подавлен и апатичен, возможны чувства стыда и вины. Может присутствовать ощущение нереальности происходящего.

На поведенческом уровне может проявляться повышенная агрессивность или пассивность, сопровождающиеся саморазрушительным поведением.

В беседе выясняется, что у человека нет диалога ни с миром, ни с собой, он ощущает себя изолированным, представления о собственном «Я» размыты.

И вот, как правило, когда уже наступает предел, человек приходит к психологу и задаёт свой главный вопрос. Что же происходит с человеком, как получилось, что сложилась такая ситуация?

Гипотез возникает очень много, возможно, что может потребоваться медикаментозная поддержка, но это нужно далеко не всегда. Я верю в то, что есть естественный для каждого человека процесс развития и роста. Этот процесс идёт постоянно, стремясь найти способ выражения. Но на пути встречаются преграды, которые блокируют его, это могут быть «раны», полученные от каких-то событий, или не случившихся событий, и эти «раны» должны быть проработаны и включены в опыт жизни.

Возможно, что будет трудно принять этот опыт, потребуется мужество и воля к жизни. Будет важно принять себя таким, каким ты являешься, осознать свои истинные желания и потребности. Может так случиться, что ты поймёшь, что всю свою жизнь ты следуешь чужим желаниям, не осознавая своих потребностей, все твои представления о себе складываются из слов окружающих. Ты живёшь не свою жизнь, а твоя где-то под завалами травм плачет и стонет, прося о спасении.

К. Роджерсу принадлежат такие слова: «Удивительным парадоксом является, то, что когда я принимаю себя таким, каким я есть, я могу измениться»

 

 



Просмотров: 211
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Вот что с нами происходит: не много о кризисах в жизни человека
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Проблемы с самооценкой. Я недостоин такой жизни. Изменить что-либо уже поздно. Нет сил.
  • Что делать, когда сил больше нет?
  • Что делать когда нет желаний и сил ?
  • А человека нет. Что мне делать, если смерть.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Опыт дискриминации. Что мы выносим из него и что он может дать?
  • Инструкция: что делать, если вы много раз пытались, но у вас не получилось
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать когда кажется что выхода нет.
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Так почему же нет сил? И что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь