Алгоритм формирования правильной установки для подсознания.

Многие из нас наверняка слышали о психологических установках, которые каждый индивидуум дает своему подсознанию, учитывая различные внешние факторы, обстоятельства, жизненные этапы. Довольно часто человек, сам того не понимая, программирует себя на негативную обработку тех или иных событий. В результате подсознание наполняется ненужной информацией, провоцирующей возникновение эмоционально-психологических преград, комплексов, противоречий. Специалисты называют подобное явление самовнушением.

Люди склонны использовать заранее заложенные в их подсознании алгоритмы, установки реагирования. Даже тогда, когда какая-то конкретная ситуация имеет ярко выраженный положительный эффект воздействия, мы целенаправленно настраиваем себя на отрицательное решение вопроса. Почему так происходит? Существуют ли способы перепрограммирования подсознания? Возможен ли контакт с ним?

В психологии весьма популярной является следующая теория: каждый человек живет и мыслит согласно индивидуальному пакету установок, которые накопились в его разуме на протяжении многих лет. Если учесть тот факт, что в свое время мы самостоятельно выстроили логическую (на наш взгляд) цепочку взаимодействия с окружающим миром, то только нам под силу ее изменить, усовершенствовать.

Подсознание – эффективный и невероятно мощный инструмент. При правильном его использовании можно достичь естественного ощущения гармонии и внутреннего покоя. Поначалу это может показаться самообманом, но это не совсем так. У любого человека присутствует личная зона комфорта, место, в котором он прячется от негативных мыслей и комплексов. Так почему бы нам не осуществить глобальную перестройку собственной территории отдыха и расслабления таким образом, чтобы там было действительно спокойно, уютно и безопасно?

На первом этапе проработки проблемы необходимо понять, что постоянные сбои системы реагирования, а также комплекса элементов мироощущения лишают нас возможности по-настоящему радоваться, наслаждаться каждым днем, получать удовольствие от приятных моментов и положительных эмоций. Четкое осознание причин заниженной самооценки, появления плохого настроения, страхов поспособствует стимулированию защитных сил организма, что уже фактически является первым значительным достижением.

Сделаем акцент на поэтапном решении проблем: ни в коем случае не старайтесь очиститься от негатива быстро и сразу. Как показывает практика, процесс перепрограммирования – это сложное, иногда болезненное мероприятие. Поэтому выполняйте поставленную задачу постепенно, без спешки и необдуманных шагов.

Итак, алгоритм формирования правильной установки для подсознания выглядит так:

- внушение и последующее утверждение положительного эффекта (попытка осознанного устранения проблемы лишь усугубит ее);
- понимание установки, визуализация ее результатов (простота, доступность, конкретика – вот на каких факторах должно основываться создание благоприятного старта для качественных изменений);
- использование ряда мотивирующих слов, фраз, которые будут активно помогать вашему подсознанию перестраиваться.

Помните: вы должны освободить подсознание от огромного количества ошибочных убеждений, чужих взглядов и мнений, собственных комплексов, чувства вины. Только тогда данная методика сработает.

Не стоит забывать и о продолжительности психологической реабилитации. Все зависит от стадии развития заболевания, его признаков и характерных симптомов. Если случай довольно запущенный, то разумным был бы визит к психотерапевту. Специалисты часто сталкиваются с людьми, настолько запустившими себя, что период лечения в итоге затягивается на месяцы, а то и годы. Не рекомендуется бороться с проблемой самостоятельно, это может привести к еще более опасным последствиям: затяжной депрессии, апатии, равнодушию, нежеланию чем-либо заниматься в принципе. Чем раньше начнется процесс обновления подсознания, тем эффективнее будут действовать выбранные вами установки, инструменты и методы личностного восстановления. Источник.

Есть еще один способ создания установок подсознанию.

Аудио программирование подсознания.

==Смотреть Здесь==