Что же такое Треугольник Карпмана?

Слышали ли Вы про треугольник Карпмана? Скорее всего, Да!

Драматический Треугольник Карпмана – это наглядная иллюстрация того, как протекают ВСЕ психологические игры.

В треугольнике можно выделить три роли:

• Жертва – это человек беспомощный, слабый, не в силах ничего сделать самостоятельно, постоянно перекладывает вину в случившемся на кого-то кто окажется поблизости. У Жертвы абсолютно нет ресурса для решения своих проблем, точнее, ресурс есть, просто не используется.
• Преследователь– это человек карающий, наказывающий, обесценивающий. У такого человека много внутренней энергии, но направленной на разрушение. Преследователь часто игнорирует ценность, достоинства человека, в том числе и человеческую жизнь.
• Спасатель- такой человек «несет свое добро людям» вовсе не просто так, таким образом он поддерживает чувство превосходства над другими.  Обесценивает возможность человека самостоятельно решить свои проблемы. 

Приведу пример психологической игры с переключением Ролей:

 На приеме у врача милая пожилая женщина жалуется на свою печальную судьбу (Жертва), и так уж доктору (Спасатель) хочется ей помочь. Причем, помощь женщине выходит за пределы его специальности (компетенции/профессии и т.д.), но доктор мужественно берет на себя эту роль и помогает (подключив, например, связи, знакомства, личное время и средства) несчастной женщине. После чего получает лестные слова, благодарность. Чувствует себя доктор огромным Молодцом! Но проходит несколько дней и приходит та же самая милая женщина, а может еще и не одна, а с такой же несчастной подругой, и все начинается заново…Несложно представить, что Доктор плавно перетекает в позицию Жертвы, которым манипулируют. А потом и Преследователя, выгоняя несчастную из своего кабинета.

Психологические игры крайне опасны тем, что "загоняют" человека в его сценарий. Поэтому для Психологического комфорта важно научиться отслеживать начало Психологической игры и выходить из нее, не получив Расплату в виде, как минимум, неприятных эмоций.

Будьте счасливы!