Что такое не везёт, и как с ним бороться

Прочитала на днях про «не везёт» и захотелось самой порассуждать про это явление. Когда я читаю это безличное  «не везёт», возникает ощущение чего-то мистического, находящегося вне человека, не поддающегося контролю.

Не везёт- это безличное предложение, в котором действие происходит без действующего лица, как бы само по себе.

И, как в древности, чтобы справиться с какими то мистическими силами, которые захватили человека, надо к ним же, к мистическим силам, и обращаться - «два раза дунул, три раза плюнул, топнул, повернулся...»

А как оно на самом деле? Что происходит, когда не везёт? Что об этом нам говорит современные знания и здравый смысл?

Итак, что может происходить, когда не везёт?

1 🪐 КРИЗИС РОСТА

Это может быть кризис роста. Человек вырос в психологическом, личностном смысле. У него накопились какие-то новые понимания о мире, о борьбе, о взаимоотношениях. А способы реагирования и взаимодействия с миром пока не изменились.

Несогласованность в пониманиях и действиях даёт действиям ненаполненность, не силу, неточность, в то самое время, когда другой человек, противник, например, делает то, во что верит. Пусть даже это более простые и примитивные действия.

Действия человека, находящегося в кризисе роста не обладают силой и точностью.

ЧТО ДЕЛАТЬ? -

Пережить этот момент. Идти вперёд в своих пониманиях, осваивая их и согласовывая с действиями.

Искать новые действия, соответствующие новым пониманиям.

Если кризис коснулся очень глубоких и труднодосягаемых моментов, обрашаться к другим людям за помощью - тренеру, друзьям, консультантам.

Читать, смотреть видео на интересующую тему. Исследовать.

В активной жизни, возможно, придётся отступить, либо пережить период не триумфа.

Но все пройдёт, и вы выйдете на новый уровень.

2 🪐 УСТАЛОСТЬ

Это может быть просто усталость:

-от монотонии и ежедневных повторений

-от физической нагрузки, взрывной работы или много работы на выносливость

-от наплыва нового, при разучивании новых движений, комбинаций. Тело инертно, ему надо время освоиться и привыкнуть.

-психологическая усталость. Когда много стресса или разнообразных событий в разных сферах жизни. Или жесткое противостояние с кем-то на протяжении длительного времени.

ЧТО ДЕЛАТЬ? -

-Монотонию лечим разнообразием. Меняем распорядок, место, время. Едем отдохнуть или просто «сбиваем» распорядок.

-усталость от физической работы «лечится» просто отдыхом. Выспаться, ограничить физическую активность. Дадите себе отдохнуть, будет суперкомпенсация.

-Усталость от наплыва нового «лечим» ограничением на время поступления нового материала. Освойте то, что уже разучили и только потом прибавляйте новое.

-психологическая усталость «лечится»:

☕снижением контактов с тем, что приносит стресс

☕разобраться в конфликтной ситуации и найти устраивающее решение

☕если дело касается борьбы и противника, искать технические, психологические решения. Временами отключаться от этого противостояния и просто отдыхать.

Сегодня я сделала обзор того, что может создавать невезение и как с этим можно бороться.

Конечно, я не рассмотрела все возможные причины, там может быть ещё много что, например, касаемо семейной или личной истории, окружающей обстановки и и д. Но об этом в другой раз.

Клименко Татьяна

Статья впервые опубликована на Страничка Тренера в ФБ

https://www.facebook.com/150562791814218/posts/1309853252551827/?d=n