|
|
5 “Черных дыр ” куда утекает ваша энергия ?
Как часто каждый из нас испытывает усталость, грусть, плохое настроение. Я расскажу вам какие ваши ошибки, приводят к тому, что вы теряете энергию, В какие черные дыры утекает ваша радость и силы.
Я не раз наблюдала поведение и поступки, которые приводят к потере энергии, сил и радости жизни. И сегодня я хочу поделиться этими наблюдениями. А вы уже сами решайте, нужна вам эта информация или нет. И что с ней делать.
Таких «черных дыр», как я их назвала, я насчитала всего шесть. Вот они.
1. Трудоголизм. Вы работает много и упорно. У вас есть важная цель, которую обязательно нужно достичь. Без этого вообще жизнь не будет иметь никакого смысла. Вы все свои силы направляете на достижение результата. При этом хорошо зарабатываете. Но ощущения счастья нет. Вы испытываете только усталость и грусть. А ведь ваши мечты осуществляются.
Почему так происходит? Вы постоянно отдаете, всё время, день за днем. Ничего не оставляя себе. Вы теряете свою энергию, вместе с ней радость и силы.
2. Отсутствие уверенности. Вы считаете, что должны быть хорошей и правильной. Например, хорошей мамой, женой. Для этого вы постоянно всех обслуживаете, решаете их проблемы, создаете своим домашним уют и комфорт. Иначе вас не будут любить. Все довольны, вас все хвалят. Но вы чувствуете только усталость и разочарование.
В чем же дело? Ваши домашние привыкли к вашей заботе. Они давно уже вас не благодарят и не замечают вашей усталости и разочарования. Вот и превратилась жизнь в тоскливую рутину, вместо радости семейной жизни.
3. Незавершенные дела. Вы хватаетесь за несколько дел сразу. Пишете проект, проверяете почту, разговариваете по телефону, и делаете ещё десяток разных дел. В этой гонке, вы что-то забываете, потом вспоминаете и доделываете. И так ежедневно по 8-10 часов. Вдруг вы осознаете, что уже вечер, а у вас ещё миллион дел, но сил нет, энергия на нуле.
Результат печальный, вы всё начали и ничего не закончили. Ночью вы просыпаетесь в ужасе, вспомнив о забытом деле. Вы разбазарили свои силы на множество дел, не получив ни результата ни удовлетворения, потеряв энергию.
4. Забытые обещания. За день мы принимаем множество разных решений. Нам в голову приходит множество мыслей и идей. Позвонить другу, проверить нужную информацию, сходить в кино, пообщаться с детьми, помочь родителям. И в основном все эти решения и желания, остаются невыполненными.
Чем это заканчивается. Нет сил и энергии. Вы накопили много незавершенных дел, они тянут вас в прошлое. Они мешают вам двигаться вперед. Начиная новое и интересное дело, вы вспоминаете, что нужно доделать обещанное раньше. И вы опять никуда не двигаетесь. Вы чувствуете, как ваша энергия уходит вместе с радостью и силами.
5. Бессмысленное времяпрепровождение. Вы сидите часами перед телевизором или компьютером. Вы часами болтаете по телефону, сплетничаете, обсуждаете знакомых, осуждаете и злословите.
Почему исчезает энергия, почему накапливается усталость? При таком времяпрепровождении вы стоите на месте и не развиваетесь. Эти занятия никак не улучшают вашу жизнь. Вы тратите время и силы, ничего не получая взамен. Ваша жизнь становится бессмысленной.
6. Отсутствие цели. Всё, о чем я писала выше, приводит к тому, что вы живете, что-то делаете, постоянно крутитесь, вся в делах и заботах, без радости, без удовлетворения. Почему так происходит. Вы не понимаете ради чего всё это. Вы живете так, как все, как положено. И эта жизнь вас не мотивирует. Вы выполняете чужой социальный заказ, вы воплощаете чужие цели.
Почему нет сил, энергии и радости. Если у вас нет значимых и интересных для вас целей, если вы не воплощаете в жизнь ваши истинные желания, вы бесцельно и безвозвратно теряете свою жизненную энергию. И вместе с этим уходит радость жизни и жизненные силы.
Вот такие черные дыры, в которые утекает ваша энергия. Вот так бездумно вы теряете силы и радость жизни.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|