Уважение и доверие к другому- основа терапевтических отношений

Хочу поделиться простым, но впечатляющим фактом. Предыстория: недавно скачала себе на читалку десятка два книг по психологии, сексологии, психиатрии, среди них читаю сейчас одну, название и автора которой даже не знаю, так как надпись загрузилась просто кучей символов. И там, в самом начале, есть рекомендации как проводить беседу с больным. Если заменять в тексте слова больной на человек, врач на психотерапевт, а болезнь на факты или данные о себе, то выйдет очень простая и важная истина.

"Иногда больные, понимая, что болезнь проявляет в них не самые лучшие личные качества, не хотят говорить о себе, пока не убедятся, что рассказав, не потеряют уважение врача. По этой причине сложившиеся между больным и врачом отношения оказывают значительное влияние на то, что больной говорит врачу и что он скрывает".

Сколько раз было так, что при терапевте мне было стыдно и неловко рассказывать что-либо "неправильное" о себе, в группах я старалась излагать факты определенным способом и образом... И только со временем, когда степень доверия возрастала, реакции на малые дозы "ужасной" правды о себе не были стыдящими, высокомерными, обесценивающими мне удавалась очень простая и одновременно труднейшая вещь- просто рассказать другому о себе.

На группах и в индивидуальной работе я стараюсь обращать внимание на любые, даже незначительные слова, детали и факты, которыми делятся со мной другие. Я стремлюсь максимально нейтрально и с живым интересом относиться к доверенным мне рассказам, ведь никогда нельзя знать, что достоверно переживает человек, когда делится своим сокровенным, которое для меня может на первый взгляд казаться простым и обыденным. Я замечаю, как люди приятно удивляются, когда я на последней встрече группы или при завершении индивидуальных консультаций могу вспомнить нюансы, звучавшие или происходившие на первых встречах, на одной из важных эмоционально для этого человека сессий.

Уважение в своему клиенту, человеку который сидит напротив и рассказывает о себе, это одна из базовых и значимых составляющих терапии для меня. Его не нужно как-то особо заслуживать, как это может казаться изначально. Оно дает большой ресурс и опору для собственных изменений. Будьте внимательны и бережны к себе, прекращайте отношения с психологом, если он оценивает вас, открыто говорит о неуважении или презрении к вашим чертам личности, историям, переживаниям. Такая работа вряд ли сможет быть полезной, даже если на первый взгляд будет продуктивной и на чувстве стыда и вины подтолкнет вас к изменениям.