Авторская практика «Пещера персональных сокровищ». Активизируем ресурсы своей души.

Сегодня, на вечерней консультации у меня родилась новая, полезная практика. С удовольствием делюсь ею с вами, уважаемые друзья. Практика направлена на раскрытие и запуск заложенных в нас ресурсов. С таким запросом пришла сегодняшняя клиентка. Откликом на запрос и родилась моя практика. Давайте приступим.

1.  Перво-наперво необходимо уединиться и немного расслабиться. А дальше – закрыть глаза и подготовиться к работе с самим собой.

2. Представьте себя у входа в волшебную пещеру сокровищ. Наподобие сказочных. Такую, как в историях про Алладина или Али-Бабу – только вашу, персональную – пещеру душевных и духовных сокровищ. Представили? Отлично! Тогда работаем дальше.

3. Поприветствуйте сокровищницу. Посмотрите, как она откликнулась на ваш зов, как распахнула свои врата, как призывает Вас посетить её удивительную обитель.

4. Войдите внутрь. Оглядитесь по сторонам. Полюбуйтесь на диковины пещеры сокровищ.

5. Подойдите к первому сундучку. Это сундучок детства. Загляните в него. Там хранятся те уникальные, особенные Дары, которые наполняли вашу жизнь в тот период времени – таланты, увлечения и проявленность. Возьмите то, что улучшит ваше текущее. Положите эти сокровища в специальный мешочек. Таким образом Вы обогатите (дополните) своё настоящее.

6. Идём дальше. Следующий сундучок – пространство подростничества. Загляните туда. Вспомните о том времени. Приглядитесь к дарам означенного периода, освящающим ту действительность. Хочется ли Вам взять оттуда что-либо? Смело забирайте и кладите в мешочек. Это улучшит ваше текущее. Идём дальше

7. Подходим к третьему сундучку – сундучку вашей юности. Заглядываем в него. Вспоминаем лучшую проявленность того времени. Забираем всё, что просится в руки. Присваиваем себе. Это ваше! Некогда забытое и обретённое вновь! Отправляемся дальше.

8. Подходим к сундучку вашей молодости. Знакомимся с дарами того периода. Пополняем свой рюкзачок.

9. Следующий сундук – сундук вашей зрелости. Открываем, перебираем дорогие дары, берём то, что пригодится в текущем. А теперь...

10. Оглядываем стены пещеры. Там находятся дары ваших близких, тех, кто вплетён в вашу жизнь и имеет на Вас влияние. Обращаем внимание на эти бесценные сокровища. Принимаем в себя особенно желательное сияние.

11. Благодарим свою Сокровищницу. Прощаемся с ней.

12. На пороге из пещеры отправляем обретённые сокровища на дорогу своего будущего – выстилающийся путь дальнейшего предстоящего. Замечаем, как красиво сокровищные дары рассыпаются по дороге, как врастают в вашу действительность, заливают своим сиянием вашу жизнь, и как Вы счастливы на этом пути!

13. Смело шагаем на эту замечательную дорогу! Это наилучший Ваш путь!

14. Пожелайте себе удачи! И будьте счастливы на этом Пути!

Таким образом, уважаемые друзья, посредством представленной вам методики, мы напомнили себе о сокровищных душевных ресурсах и символически «включили» данные обретения в свою дальнейшую жизнь, делая её содержательнее, богаче, счастливее. Желаю вам самой звёздной удачи



Просмотров: 251
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое детские решения и как они влияют на вашу жизнь?
  • Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
  • Уровни развития сознания или то что предопределяет Вашу жизнь
  • Мысли и Я. Почему моя жизнь сложилась таким образом?
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Матрица человеческой группы. Как предсказать, что будет дальше?
  • Обнуление как способ жить дальше. Или как пройти через НОЛЬ своей жизни.
  • Как определяет Ваше тело кто Вам подходит. (отношения)
  • Все психологические навыки, которые определяют вашу жизнь
  • Они превратят вашу жизнь в ад (про сталкинг)
  • Эмпатия сделает вашу жизнь лучше
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Чем дальше, тем ближе. Как оставаться собой в отношениях.
  • Срочно избавьтесь от идеализации своего совершенства! Это изрядно портит Вам жизнь!
  • Когда один феномен узурпирует вашу Жизнь
  • Именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь неспроста
  • Своя жизнь или эстафета из детства? Право на свою жизнь или как вырваться из плена чужих сценариев
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Аборт. Как жить дальше?
  • Негативные рядом. Как жить дальше?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Простить, что бы жить дальше...
  • Поработали с травмой. Что дальше?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Путь к здоровому эгоизму - что это такое и как не перейти черту
  • Kim Saeed. Нарцисс вас оставил – что дальше? Kim Saeed



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь