Почему не ставим цель, если знаем, что она нужна

Почему не ставим цель если знаем что она нужна

Знаем, что цель важно ставить, но не ставим. Почему так происходит?

Остановитесь на минутку и ответьте себе на этот вопрос.

Самые распространенные ответы - это лень, я не структурный человек, я не понимаю, как это сделать, у меня нет времени, у меня дети - какое может быть с ними планирование, да и как я могу на год вперед заглянуть, мало ли что за это время может произойти…

Но это все поверхностное. Лени не бывает, количество часов в сутках у всех одинаковое, дети - это возможность роста, а не препятствие, если вы в школе смогли закончить 9 классов, то как ставить цель - точно разберетесь…

В чем причина? Чаще всего в недоверии и разочаровании.

Мы боимся поставить цель и не достичь, боимся разочароваться. Мы не доверяем себе, своему внутреннему стержню, своему потенциалу. Мы не знаем, кто мы на самом деле, всё представление о себе - привыкли познавать через окружающую реальность, начиная с самого раннего детства. Сделали шаг вправо - похвалили, значит я хороший, не похвалили - плохой, получил 5 - хороший, немного не дотянул - ну… можно было лучше, значит и до состояния “я хороший” не дотянул.

Мы привыкли смотреть в прошлое и делать выводы о своем будущем исходя из своего предыдущего опыта.

А что если ваши цели совсем новые? А что если вы хотите получать 300 тыс руб в месяц, а эту сумму раньше ни разу не держали в руках, а что если вы хотите, чтобы стояла очередь клиентов, а вы только начинаете. Что если вы хотите проводить тренинги и стоять на сцене, а в школе вам все время говорили, что вы двух слов нормально связать не можете? Что если вы хотите работать на себя, а вам всю жизнь говорили, что у вас нет нужных качеств предпринимателя и вы не справитесь, а что, если...

Как здесь быть?

Прошлый опыт здесь не лучший помощник. Из него как раз и формируются убеждения, которые мешают не то, чтобы идти к цели, а даже смотреть в ее сторону. В результате - многие откладывают написание целей в долгий ящик. Или это происходит в виде каких-то ритуалов перед новым годом. Загадал желание (очень абстрактное: много счастья, денег, любви, здоровья) - сжег под бой курантов в новогоднюю ночь, пепел растворил в шампанском и выпил. А потом на год об этом забыл, погрузился в ежедневные будни. Прошел год - и ничего собственно не поменялось.

Что делать?

Из прошлого опыта берем только то,что у вас получилось сделать, выписываем все свои успехи, даже самые маленькие, анализируем какие ваши сильные стороны, берем свои желания и хотелки. Тем самым повышаем уверенность в себе, повышаем ценность себя.

А для новых целей используем свое воображение. Чем ярче представите желаемый образ и прочувствуете его, тем легче будет идти к своей цели, особенно если из прошлого опыта узнали свои сильные стороны. Но это уже отдельная большая тема для новой статьи.

Погрузившись в желаемую реальность - находите шаги, которые важно сделать для достижения цели. Также в желаемом образе - вы найдете ресурс, найдете внутреннюю мотивацию, привычки.

А еще из этого желаемого образа, который достиг своих целей - исследуйте состояние доверия. Ведь чтобы идти к своей цели легко и с удовольствием, чтобы вашим попутчиком стала позитивная синхронность - важно идти в состоянии расслабленности и доверия.

В ближайших статьях я поделюсь с вами ошибками постановки цели, а также тем, что мешает психологу продвигать свой бизнес.

С любовью, Яна Якупова, коуч по личной эффективности


P.S. Буду рада вас видеть у себя в гостях: https://www.instagram.com/iakupova_coach/



Просмотров: 564
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • НЛП по вторникам Что делать, если ваши цели разрушают. Часть 2
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что важно знать, если вы хотите записаться на сессию к психологу?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Если Вы хотите обратиться к психологу, но что-то Вас останавливает (размышления на тему).
  • Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?
  • Что делать, если у вас депрессия. Из опыта работы.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Инструкция: что делать, если вы много раз пытались, но у вас не получилось
  • Что делать, если нет времени на написание статьи?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Если я психолог, это не значит что…
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Если я весёлая, это не значит, что я не страдаю!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь