Кейти Б., Митчел С. Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь

Категория: Библиотека » Популярная психология | Просмотров: 6586

Автор:   
Название:   
Формат:   HTML, PDF
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

е утверждение (возникло после подсказки «Что значит "должен"?»): Люди не должны лгать.
Это правда? Нет — они лгут!
Как я отношусь к Джанин, когда верю в историю о том, что люди не должны лгать, а она лжет? Я считаю ее обманщицей, ненадежной, некомпетентной и безразличной. Я отношусь к ней с недоверием и холодностью. Я считаю, что все в ней: слова, жесты, действия — ложь. Я сухо держусь с ней. Она не нравится мне, и я хочу, чтобы она чувствовала мою антипатию и неодобрение.
Как это ощущается? Я чувствую, что не контролирую себя. Я не нравлюсь себе. Я чувствую, что виновата и неправа.
Какой бы я была (в присутствии Джанин) без истории о том, что люди не должны лгать? Я бы ви
374
Байрон Кейти. Любить то, что есть
дела, что Джанин делает все, что в ее силах, и делает действительно очень хорошо, учитывая огромный объем информации, которым она обеспечивает такое большое количество людей. Я бы оказывала Джанин больше внимания и помощи. Я могла бы найти время, чтобы поговорить с ней и узнать ее лучше. Когда я закрываю глаза и вижу ее без этой истории, она действительно мне нравится и мне хочется дружить с ней.
Переворот переписанного утверждения: Люди должны лгать. Да. Они должны, потому что они это делают.
Разворот исходного утверждения: Я не нравлюсь себе, потому что я лгу Джанин. Это правда, Я сказала ей, что не могу улететь более поздним рейсом. В этой авиакомпании все билеты были проданы, но я не поинтересовалась списком ожидания или другой авиакомпанией. Правда состоит в том, что я лгала. Я хотела улететь более ранним рейсом.
Мне не нравится Джанин, потому что я лгу сама себе (о Джанин). Да, так будет правдивее. Я говорю себе массу лжи о Джанин, когда делаю выводы относительно того, что она говорит и делает. Мне не нравится не Джанин, а эти истории, эти выдумки о ней, которые я рассказываю сама себе.
Мне нравится Джанин, потому что она не лжет мне. Это также правда. Я действительно не верю, что она преднамеренно говорила мне неправду, Она передает информацию, которую она получает, и она не знает, будут ли в ней изменения или нет. И она действительно мне нравится.
Я, и только я, — причина моих страданий,
Контактная информация
Чтобы узнать больше о работе Байрон Кейти, посетите сайт: www.thework.org
Этот сайт предлагает широкий спектр ресурсов, относящихся к Работе, включая аудиозаписи, бесплатные материалы для загрузки в свой компьютер, базу данных о группах на местах, занимающихся Работой, расписание предстоящих мероприятий, ответы на часто задаваемые вопросы и многое другое.
Вы также найдете здесь информацию о Школе по обучению Работе под руководством Байрон Кейти, которая предлагает продолжительные обучающие программы для педагогов, социальных работников и профессиональных медиков.
Если вы хотите разделить этот процесс с другими, The Work Foundation с благодарностью примет ваш не облагаемый налогами дар. Vie Work Foundation — это некоммерческая организация. Пожалуйста, посылайте ваши пожертвования по адресу:
The Work Foundation P.O. Box 667
Manhattan Beach, CA 90267 Phone: 310.760.9000 Fax: 310.760.9008 E-mail: [email protected]
Контактная информация
377
Для выбора аудио- и видеозаписей посетите сайт www.thework.org, где вы можете также найти аудио- версию этой книги на кассетах и компакт-дисках.
Если во время чтения диалогов в этой книге у вас появятся озарения, которые покажутся вам значительными, пожалуйста, опишите их и отправьте по адресу: real ization@thework .org
Мы приглашаем вас разместить их в этом электронном банке, чтобы помочь нам отслеживать эффективность исследования. Включите в описание ваши утверждения или истории, вопросы, которые вы использовали, и то, что вы осознали, А в том случае, если вы совершали какие-то конкретные действия в соответствии с вашими разворотами, пожалуйста, опишите их тоже.
Примечания к введению
С. 9. Чем яснее вы понимаете себя и свои чувства, тем больше вы любите то, что есть. — «Этика», Книга 5, Утверждение 15. Более точный перевод: «Тот, кто ясно и четко понимает себя и свои эмоции, любит Бога тем больше, чем больше он понимает себя и свои эмоции». Понятие «Бог» у Спинозы — он часто говорит: Бог- или-природа — в сущности, означает «предельную реальность» или просто «то, что есть».
С. 10. «Нас беспокоит не происходящее с нами, а наши мысли об этом» — Эпиктет, «Энхейдрион», V. Два других близких утверждения: «Ничто внешнее не может потревожить нас. Мы страдаем только тогда, когда хотим, чтобы положение вещей было иным, нежели оно есть» («Энхейдрион», V). «Никто не имеет власти причинить вам боль. Только ваши мысли о чьих-то действиях могут причинить вам боль» («Энхейдрион», XX).
С, 12. Для того чтобы осознать свою истинную природу, вы должны подождать соответствующего момента и соответствующих условий. — Процитировано из беседы о Дхарме великого китайского дзэн-мастера Пэй Чанга (720—814). См. The Enlightened Mind: An Anthology of Sacred Prose, ed. Stephen Mitchell (HarperCollins, 1991), p. 55. Мне не удалось идентифицировать сутру.
Примечания к введению
379
С. 15. Кейти часто говорит, что единственный способ понять Работу — это испробовать ее на практике. — Этот абзац написан моим другом и литературным агентом Майклом Кацем, который также написал раздел в главе 10, озаглавленный «Когда бывает трудно найти историю», и отредактировал многие места в этой книге.
С. 15, «Возможно, наиболее важное открытие...»: Antonio Damasio, The Feeling of What Happens: Body and Emotions in the Making of Consciousness (Harcourt Brace & Company, 1999), p. 187.
C. 15. «Левое полушарие плетет свою историю...»: Michael Gazzaniga. The Mind's Past (University of California Press, 1998, p. 26.
C. 17. «Погружаясь в это — всю ненависть изгнав...»: From "A Prayer for My Daughter", Vie Collected Works of W. B. Yeats, vol. I,The Poems, ed. Richard J. Finneran (Scribner, 1997), p. 192. Вторая строка станса гласит: «Душа восстанавливает полную невинность».
С. 30. «Уйдите в сторону от всех мыслей»: "The Mind of Absolute Trust", The Enlightened Heart:An Anthology of Sacred Poetry, ed. Stephen Mitchell (HarperCollins, 1989), p. 27,
Об авторах
Байрон Кейти пережила то, что она называет «пробуждением к реальности», в 1986 году, и с тех пор она представила Работу сотням тысяч людей по всему миру. В дополнение к. своей основной программе, она представляла Работу в бизнес-центрах, университетах, школах, храмах, тюрьмах и больницах. Адрес ее веб-сайта: www.thework.org
Стивен Митчел — известный писатель и переводчик, Среди его многочисленных переводов и книг такие бестселлеры, как: «ДаоДэЦзин», «Бхагавадгита», «Евангелие от Иисуса», «Встреча с Архангелом» и «Принц- лягушка».
Адрес веб-сайта: www.stephenmitchellbooks.com



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Владимир Тарасов. Принципы жизни (книга для героев).
  • Притча «Дом любви (сказка)»
  • Притча «Бессмыслица»
  • Шопенгауэр А. МИР КАК ВОЛЯ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
  • Зидиханова Рида Рашитовна. Памятка для родителей и педагогов «Я –это я»
  • Анна Березовская. Эмоции — путь к завоеванию мужчины
  • Важные вопросы, которые могут быть заданы, в тот или иной период работы психолога с клиентом.
  • Притча «Небо нас искало»
  • Притча «Про любовь»
  • Неприятные переживания, которые указывают на то, что Вы развиваетесь в правильном направлении
  • Форрест Линн. Три лица жертвы - Треугольник Карпмана
  • Если во взаимоотношении нет понимания: прием имаго-метода в семейном психологическом консультировании
  • Притча «Человек и совесть»
  • Мощное послание от 24-летнего умирающего парня. Он точно знает, в чем смысл жизни.
  • Психологические советы от Михаила Лобковского
  • Ньютон Майкл. Путешествие души.
  • Как избавиться от страха и тревоги
  • Притча «Когда я начал любить себя»
  • Девять привычек уверенных в себе людей
  • Павел Пономарев. Танатофобия — страх ложной жизни
  • 15 вещей, которые нужно перестать делать. - Психология успеха
  • Притча «Девушка-осень»
  • Притча «Он и Она»
  • Игры, в которые играют семейные пары
  • Х. Рудигер, С. Виттманн. Что значит «уверенность в себе»
  • Хлебова Вероника. Стать Родителем самому себе
  • Четыре стадии развития компании.
  • Егор Горд. Как развить уверенность в себе и стать сильной личностью?
  • Притча «Где ты???»
  • Хокинг С. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ВРЕМЕНИ
  • Рамиль Гарифуллин. Несет ли личность ответственность за свои мысли?
  • Притча «Любовь и сострадание»
  • Кому мы завидуем? Психология зависти
  • Эрих Фром говорил…
  • Билл Хайдрик. Медитация на Младшие Арканы
  • Таро – искусство задавать вопросы
  • Ледбитер Ч.У. Сны. Что это такое и как они вызываются.
  • Филиппова Т. В. Ребёнок-Родитель-Взрослый
  • Притча «Убивая дракона»
  • Пекова Александра Викторовна. ВООБРАЖЕНИЕ – ВАЖНЕЙШАЯ ЧАСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ
  • Психология неудачника: как перестать жаловаться на жизнь?
  • Редактор. Сочинение к 8 марта на тему - Мама
  • Уоллес Э., Хенкин Б. Искусство психического целительства.
  • Притча «Воин света»
  • О`Брайен Барбара. Операторы и Вещи. Необыкновенное путешествие в безумие и обратно.
  • Эмпатия и умение поставить себя на место другого
  • Притча «Безнадёжная»
  • Притча «Что такое любовь? Глазами детей»
  • Татьяна Васильева. Как улучшить свое настроение и избавиться от лени?
  • Бэйдер Э., Пирсон П. Преодоление пассивности и пассивно-агрессивного поведения на ранних стадиях терапии пар



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь