Татьяна Прайер. Почему мы боимся перемен?

Если у вас есть друзья, которые ничего не хотят менять в своей жизни — дайте им эту статью. Если вы хотите, чтобы ваши дети были успешными — дайте им эту статью. Если вы заметили, что стоите на одном месте уже несколько лет — сами прочитайте эту статью!

страх перемен

Сегодня мы с вами поговорим о переменах/изменениях. Наверное, это одна из самых актуальных тем в наше время.

Известная китайская пословица гласит: когда дует ветер перемен, одни ставят стены, другие — ветряные мельницы. А вы к какому типу себя относите?

Давайте взглянем на людей, которые нас окружают. Вот допустим близкая подруга, которую ты знаешь со школьной скамьи. Хорошая, милая, добрая. Но вот как то не везет ей в любви, уже 10 лет мается с одним и тем же человеком. И каждые выходные за чашечкой чая вы с ней обсуждаете одну и ту же проблему.

  • Мне так плохо с этим человеком (мы не похожи/он меня не понимает/мешает жить)
  • Ты же такая классная, найди себе другого.
  • Да, я знаю, но вот не получается.
  • А ты что-нибудь делала для этого?
  • Не делала
  • Почему?
  • Нет времени... (работа/дом/дела и много других «серьезных» причин)

Или допустим сосед, который уже 15 лет каждый день с 9 утра до 6 вечера проводит на нелюбимой работе. Вы также пару раз в неделю встречаетесь с ним на лестничной площадке. Сосед говорит о том, что ему надоела работа, интересуется новыми вакансиями. Возможно, что вы даже даете рекомендации, советуете своим знакомым. А воз и ныне там. Год проошел, второй, третий, пятнадцатый, а человек работает на одной и той же нелюбимой работе, и каждый день говорит о том, что ему тяжело.

Узнали своих знакомых? Ага. Наверное у каждого есть добрый десяток таких людей, которые жалуются, плачут, обсуждают, но при этом ничего  не меняют в своей жизни.

А может быть ты узнал в этом человеке себя? Ха! И такое тоже бывает.

Наверное каждый из нас хочет лучшей жизни: есть в дорогих ресторанах, купить хорошую машину, отдыхать на море и много других вещей. Но для того, чтобы получить все это — нужно потрудиться. Каждое целенаправленное движение несет за собой изменение. Когда происходит изменение, оно наступает не только в работе/личной жизни/дома. Оно наступает везде. Меняется ваша жизнь, окружение, мир вокруг вас.

Но далеко не каждый человек готов к таким изменениям. Что такое перемены и какие эмоции они вызывают у людей? Мы провели небольшой опрос.

  • Это выход из зоны комфорта;
  • неопределенность;
  • страх, что будет хуже, чем сейчас;
  • то, к чему я не готов;

Мне понравилось первое определение — оно бьет в точку и отражает то, что происходит. Находясь в зоне комфорта человек ощущает себя в безопасности. Здесь все предсказуемо и стабильно: встаешь в одно и тоже время, идешь на ту же самую работу, вторник похож на четверг и ничем не отличается от среды.

Болото, трясина, которая засасывает тебя все больше и больше.

Давайте посмотрим какие плюсы могут быть в переменах (изменениях)

  • возможность увидеть что-то новое;
  • сделать то, что ты никогда не делал;
  • получить опыт, который при любом раскладе останется с тобой;
  • изменить свою жизнь
  • встряхнуться

Плюсов же больше?

Так, небольшая инструкция по внедрению «техники изменений» в свою жизнь.

  1. Пропиши свою цель (мечта, то, что ты хочешь больше всего в жизни)
  2. Составь план. Глобальный план — на год, по месяцам. А также план на каждый день.
  3. И самое главное.....Делай. Делай то, что ты задумал. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Не стой  на месте. Ведь как говорится в детской книжке про Алису в стране чудес: «Ну а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место нужно бежать вдвое быстрее».

Гузель Мухетдинова, ru.feelperfected.com

Просмотров: 301
Категория: Статьи » Психология Другие новости по теме:

  • Дэн Вальдшмидт. Почему нужно уметь понимать людей, чтобы стать успешным?
  • Психологический аспект карьерного роста: каждый жест важен
  • Кто больше всех врет на работе?
  • Пожилые люди больше радуются жизни
  • Георгий Почепцов. Новые подходы к анализу социосистем: есть ли здесь место ценностям?
  • Денис Бондаренко. Учебник — чтобы учиться, а лопата — чтобы копать! Внутрикорпоративное обучение и бизнес-тренинги.
  • Когда нужно быть эгоистом. Примеры эгоистичного поведения, за которое вам не должно быть стыдно
  • 15 вещей, которые нужно перестать делать. - Психология успеха
  • Почему человек зевает и что значит, когда зеваешь?
  • Роксолана Гнатюк. Как защитить себя от других и самого себя?
  • Юлия Вицко. Найти себя vs. Быть Собой
  • Алла Дзяланская. «…Все может мама, только папой не может быть!»
  • Почему люди лгут или Быть честным — тяжелая работа. Психология лжи
  • А.А. Ткаченко. «Дело жизни» как научное понятие или первопричина жизни личности. - А. Ткаченко
  • После 45 лет счастливая жизнь только начинается
  • Депрессивный реализм: что происходит с человеком в плохом настроении?
  • Удовольствия жизни - почему нам их не хватает
  • Лидерами становятся те, кто много говорит?
  • Лейла Бабаева. Самоуважение – залог успеха в бизнесе и личной жизни
  • Марти Ньюмейер. Как сделать что-то важное в жизни?
  • Любовь Кириллова. Негативные переживания: что делать, если вам плохо на душе?
  • Павел Пономарев. Танатофобия — страх ложной жизни
  • Сергей Климань. Афоризмы о душе, о любви и противоречиях жизни
  • Почему с возрастом время летит все быстрее
  • Ласло Бок. Рекрутинг персонала: что делать, чтобы рекрутировать лучше
  • Наталья Качанова. Конфликты на работе — выход на новый виток развития?
  • Реклама заставляет нас больше любить телевидение
  • Каким женщинам больше доверяют мужчины
  • Рюта Кавашима. Как тренировать мозг, чтобы поумнеть. Развитие префронтальной коры
  • Егор Горд. Как найти самого себя или Что такое внутренний голос?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь