Любовь Кириллова. Излить душу, рассказать о наболевшем и накопившемся

Если человек освободится от всего того, чем он не является, то останется его подлинность, человек, человечность, живущая в нем, как и в любом другом. Это его сущность, которая в силу обстоятельств выступает переодетой, преуменьшенной, искаженной (Георг Зиммель).

где излить душу

Внутреннее наполнение нашей души, если мы копим неприятное, мрачное, грустное похоже на мусорное ведро. Мы его наполняем, запихивая, заталкивая еще и еще. Ведро до краев набито, но мы стараемся не обращать на это внимания. Отвлекаемся, стараемся изо всех сил не думать о нем. Но вернуться придется. А там…

Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело (Черниговская Т.В.).

Душа, освободившись от тревожащего, мучающего и давящего, вдруг оживает и перестает быть мусорным ведром.

Человек, рассказал о наболевшем или накопившемся и  что-то понял о себе, принял, оценил, разложил по полочкам.

В «исповеди» разрешаются внутренние противоречия, сомнения. Мы обретаем свободу, спонтанность, вдохновение. К нам приходит понимание — что, куда, зачем, что делать или, наоборот, не делать.

В повествовании о себе, человек становится целостным, все складывается в единую картину. Становится понятна взаимосвязь событий.

Накопление и усиление психологических проблем, неудобств не проходит бесследно для здоровья. Потребность освободиться от давящих изнутри мыслей становится естественной и необходимой. А результат в таком «рассказывании» появляется потому, что есть СО-БЕСЕДНИК. Человек, готовый принять вашу историю.

Часто, довольно излить душу, и все встает на свои места и жизнь налаживается.

В моей практике — это закономерность. Мне пишут (если люди на расстоянии) с просьбой о помощи. Я прошу: опишите «что болит», что больше всего беспокоит? Почему? Как вы думаете, в чем причина?

И подробные истории от клиентов, о сокровенном, насущном и животрепещущем приходят постоянно. А потом тишина. Если обращаются знакомые с подобными рассказами, я могу спросить: «Как дела? И что?»

И в один голос слышу почти одинаковые ответы:

«Да как-то все разрешилось, разрулилось»,

«Как-то само уладилось»

Да вот не само и не как-то. Это на освободившееся от груза неприятного и теснившего пришел покой, удовлетворение и утешение.

«Излейте душу» — освободите ее для радости.

См. также:

От грез к реальности. Практика психологической самопомощи и самокоучинга

© Л. Кириллова, 2017 г.

Просмотров: 838
Категория: Коммуникация, Психология Другие новости по теме:

  • Любовь Кириллова. Негативные переживания: что делать, если вам плохо на душе?
  • Ассертивность: что это, для чего нужна и как ее обрести
  • Дэвид Либерман. Как узнать: человек действительно уверен всебе или хорошо играет роль?
  • Ирина Млодик. Если болит душа… Психотерапия как освобождение от иллюзий
  • Шопинг-терапия: что это и как она работает
  • Почему человек зевает и что значит, когда зеваешь?
  • Николас Энкельманн. Что такое страх и как его перебороть?
  • Егор Горд. Как найти самого себя или Что такое внутренний голос?
  • Сергей Воронков. Что такое «Душа»? (или «Психология, наука — о чем?»)
  • Как контролировать удаленных сотрудников, чтобы они делали все вовремя, хорошо и с первого раза?
  • Барбара Шер. Как начать делать то, что хочешь
  • Азим Турдыев. Воспитание. Что это такое?
  • Леонид Кроль. Харизма лидера — что это такое
  • Никита Батурин. Социофобия. Что это? Преодоление социофобии
  • Ирина Кобевко. Что он «несёт», или Как понять человека с первых слов?
  • Что человеку нужно для счастья?
  • Ласло Бок. Рекрутинг персонала: что делать, чтобы рекрутировать лучше
  • Рамиль Гарифуллин. Где находится этот загадочный Центр Сознания и Воли? Уничтожит ли его Человек, благодаря развитию нанопсихологии?
  • Х. Рудигер, С. Виттманн. Что значит «уверенность в себе»
  • Азим Турдыев. Что такое алкоголизм? Фермент алкогольдегидрогеназа и его роль
  • Вам изменила жена? Все о женской измене или Почему женщины изменяют чаще мужчин.
  • Человек пьет кофе так же, как управляет своим временем
  • Что такое страх смерти и что он несет?
  • Елена Джеро. Уходя уходи! или Вернись, все прощу?
  • Георгий Сергацкий. Что важнее — грудь или попа? (Из книги «Изнанка любви, или Опыт трепанации греха...»)
  • Н.Б. Энкельманн. Что для вас означает успех?
  • Наталья Зуева. Чем определить успех и как его достигнуть?
  • Алла Дзяланская. «…Все может мама, только папой не может быть!»
  • Леонид Кроль. Манипулятор, мотиватор, модератор? Что должен делать лидер?
  • Р. Мендиус. Что такое эмпатия и как ее развивать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь