Надежда Хомянина. Кризисы женского развития

Кризис — это естественная часть нашего развития. Я считаю, что важно это понимать и относится к этому спокойно, ну насколько это возможно в такие периоды. Потому что в это время кажется, что рушится весь мир и почва уходит из под ног, возникает состояние «турбулентности».

длительность взгляда

Для себя я нашла такое определение кризиса — это когда прошлое уже умерло, а будущее еще не родилось. Эдакое безвременье. Это когда по утрам ты не можешь встать с кровати, прямо физически не можешь подняться, не находя ответа на вопрос: «Зачем вставать? Чтобы что?..»

И так бывает у каждого. Независимо от уровня социальной реализации, успешности и наличия или отсутствия семьи и прочих важных составляющих полноценной жизни. Это внутренне глубинное состояние.

И кстати кризисы случаются у всех, кто-то честно признается, кто-то слукавит, прикрывшись дежурной улыбкой.

Для меня кризис — это всегда поиск других смыслов, большей глубины в отношениях, чувствах, вкусе самой жизни.

Кризис очень болезненный процесс, но нужный и важный. Если ты проходишь его правильно, не застревая в нем и одновременно давая пространство и время для необходимых изменений, то поднимаешься на новый уровень.

Вот несколько практических рекомендаций как проходить кризисы в развитии по своему опыту и опыту своих клиенток.

Первое: надо разрешить этому быть и убрать сопротивление, просто принять все что происходит. И если нет сил вставать с кровати, то разрешить себе провести там столько времени, сколько понадобится.

Второе: понимать, что это пройдет, наблюдать за всем, что происходит внутри, принимать и пропускать через себя.

Третье: можно конечно сходить к специалисту, психологу, это может помочь быстрее и безболезненнее пройти через этот этап.

Понять и главное принять, что как было, уже не будет. Вы изменились и, значит, ваш мир никогда не будет прежним. Это как родиться заново.

И всегда помните, что настанет новый день, он принесет с собой новый опыт, новые возможности, новые шансы. Будьте живыми и открытыми к тому что приносит жизнь. Не пытайтесь ничего законсервировать, оставить как было, даже если было хорошо.

Единственное постоянно в жизни — это изменения.

Надежда Хомянина, проект «Искусство быть женщиной»

Просмотров: 955
Категория: Статьи » Психология Другие новости по теме:

  • Ассертивность: что это, для чего нужна и как ее обрести
  • Шопинг-терапия: что это и как она работает
  • Азим Турдыев. Воспитание. Что это такое?
  • Леонид Кроль. Харизма лидера — что это такое
  • Ольга Хухлаева. Кризис середины жизни — так ли это страшно?
  • Никита Батурин. Социофобия. Что это? Преодоление социофобии
  • Это опасное чувство зависти: как перестать завидовать и защитить себя от завистников
  • Любовь – это временное помешательство
  • Джефф Сазерленд. Счастье — это успех!
  • Георгий Сергацкий. Любовь — это иллюзия
  • Вера в Деда Мороза и Санта Клауса - это плохо?
  • Ирина Кобевко. Не могу и не хочу это слушать! Почему?
  • Егор Горд. Как найти самого себя или Что такое внутренний голос?
  • Что такое страх смерти и что он несет?
  • Георгий Почепцов. Это не информационная экономика, а экономика внимания
  • Марти Ньюмейер. Как сделать что-то важное в жизни?
  • Любовь Кириллова. Негативные переживания: что делать, если вам плохо на душе?
  • Почему человек зевает и что значит, когда зеваешь?
  • Николас Энкельманн. Что такое страх и как его перебороть?
  • Ирина Кобевко. Что он «несёт», или Как понять человека с первых слов?
  • Депрессивный реализм: что происходит с человеком в плохом настроении?
  • Что может помочь вам преодолеть страх?
  • Х. Рудигер, С. Виттманн. Что значит «уверенность в себе»
  • Что человеку нужно для счастья?
  • Н.Б. Энкельманн. Что для вас означает успех?
  • Р. Мендиус. Что такое эмпатия и как ее развивать
  • Ф. Зимбардо, Р. Сворд. Как стресс влияет на сердце — и что с этим можно сделать
  • Л. Алавердова. Что делать после самоубийства. Советы тем, кто пережил смерть близких, и тем, кто их окружает
  • Петр Людвиг. Что такое прокрастинация и зачем с ней бороться?
  • Алекс Бон. Что такое осознанность и зачем она нужна?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь