Òðåòüÿ òåõíèêà âèçóàëèçàöèè ïðåäëîæåíà Òàðòàíãîì Òóëêó,
æèâóùèì è ðàáîòàþùèì â íàñòîÿùåå âðåìÿ â Ñîåäèíåííûõ
Øòàòàõ. Îí ïåðâûì ââåë ìåíÿ â òèáåòñêóþ éîãó ñíà â 1970
ãîäó. Êàê è ïðåäûäóùèå äâà, ýòîò ìåòîä èñïîëüçóåò âèçóàëè-
çàöèþ â ãîðëîâîé ÷àêðå, â äàííîì ñëó÷àå, - ïëàìåíè â öâåòêå
ëîòîñà.
Ïëàìÿ, êàê îáúÿñíÿåò Òóëêó, ñèìâîëèçèðóåò ñîçíàíèå -
òî, êîòîðîå âîñïðèíèìàåò ñîáûòèÿ êàê â áîäðñòâóþùåì ñî-
ñòîÿíèè, òàê è âî ñíå19. Ïîýòîìó îíî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïî-
òåíöèàëüíóþ âîçìîæíîñòü íåïðåðûâíîñòè ñîçíàíèÿ â ïðîöåñ-
ñå âîçíèêíîâåíèÿ ñíà, ÷åãî ìû è ñòàðàåìñÿ äîñòè÷ü.
 áóääèéñêîé èêîíîãðàôèè ëîòîñ ÿâëÿåòñÿ ñèìâîëîì äó-
õîâíîãî ðàñêðûòèÿ. Ëîòîñ ïðîáèâàåòñÿ ñêâîçü òüìó áîëîòíîãî
èëà è òîëùó âîäû è, ðàñïóñêàÿñü íàä åå ïîâåðõíîñòüþ, òÿíåò
ñâîè ëåïåñòêè ê ÷èñòîìó ñâåòó. Äîñòèãøèå äóõîâíîãî ñîâåð-
øåíñòâà òàê æå ïðåîäîëåâàþò ãðàíèöû îáûäåííîñòè: èõ êîð-
íè - â òåìíûõ ãëóáèíàõ ìàòåðèàëüíîñòè, íî <ãîëîâû>
(ïîíè-
ìàíèå) ïîäíÿòû ê ñâåòó20. Âûïîëíÿÿ ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå,
ïîìíèòå î ñèìâîëè÷åñêîì ñìûñëå äàííîé âèçóàëèçàöèè.