Глава 17. Иногда стоит сбавить скорость - Искусство успевать - А. Лакейн

- Оглавление -


     В   некоторых   ситуациях   такие  приемы,  как  "задания  немедленного

исполнения"  или "стимулирующие  перемены" не остановят  промедление, потому

что в глубине души вы храните глубокую  антипатию или даже отвращение к делу

"А-1". Беседа с  учителем вашего сына  по поводу плохих отметок  последнего,

визит  к  врачу  для  ежегодного медицинского осмотра, обращение  в  банк  с

просьбой о займе,  составление  нового завещания,  беседа в отделе кадров по

поводу приема  вас  на  работу,  - вот примеры важных,  но  неприятных  дел,

которые  многие  люди  откладывают.  Вы  включаете  эти  дела в  ваш план  и

подчеркиваете их важность тем, что  определяете их высокую значимость, давая

им высшую категорию "А-1". Однако, когда наступает срок  для их  исполнения,

это дело закрывает черной тучей ваш горизонт, и вы убегаете от него к другим

делам.

     На принятие решения об отказе от неприятного дела  "А-1" в пользу более

приятного  дела тратится намного меньше  времени, чем оно заслуживает. Такое

решение обычно принимается без взвешенного анализа за несколько секунд.

     Допустим, вы берете в руки письмо, на которое должны подготовить ответ.

Этот  ответ является вашим  делом "А-1", но так как он связан  с  признанием

вами  глупой  ошибки,  которую  вы  допустили,  то  работа  вызывает  у  вас

отвращение.  Вы откладываете  письмо  в третий  раз  на протяжении недели  и

вместо этого берете в руки журнал. Скоро ваше внимание привлекает интересная

статья,  и  вы  уже  забыли  про неприятное письмо.  Для того, чтобы сделать

несколько шагов,  которые увели  вас от  "А-1",  вам  потребовалось не более

пятнадцати секунд.

     Давайте  взглянем  назад и более внимательно  рассмотрим принятие  вами

этого решения. У  вас есть точно  определенное дело  "А-1". Следующим  вашим

шагом должно стать его  осуществление. Однако  вы начинаете  колебаться.  По

сути у вас две альтернативы. Вы можете:

     1)  сделать "А-1" и, таким образом,  использовать ваше  время наилучшим

способом;

     2) сделать что-нибудь другое и таким образом растратить ваше время зря.

     Верно, вы получили  некоторую  пользу от  того, что  занялись  какой-то

деятельностью,  но   так   как   работа   над  "А-1"  была  лучшим  способом

использования вашего времени, то другая деятельность фактически представляла

собой пустую трату времени.

     Что  вы  можете сделать,  когда у вас нет сомнений в том, что вы должны

сделать неприятное  дело "А-1", но все же проявляете склонность уйти от него

и повернуться к другому делу?

     Прежде  всего  в тот  момент,  когда  вы  достигли  такого  переломного

момента,  вы  должны  признать,  что  его достигли. Вы  находитесь  в  Точке

Принятия Решений,  когда вы  оказались  перед  выбором между  необходимостью

работы над делом "А-1" и уходом от него. Это похоже на пребывание на вершине

горы,  от которой вниз ведут две тропы:  одна - на  север, другая  -  на юг.

Достаточно вам сделать несколько шагов и вы начнете спускаться вниз по одной

из сторон горы. Но в настоящий момент вы еще замерли в нерешительности.

     Как только  вы  поймете,  что вы  достигли Точки Принятия  Решений,  вы

захотите взять процесс принятия  решений  под свой  контроль. Для этого надо

замедлить принятие окончательного решения. Быстрое решение убрать неприятное

дело  "А-1"  с  глаз долой не  дает  вам  возможности  подавить тенденцию  к

промедлению.  Постарайтесь взвешенно оценить данную ситуацию. Откройте  себе

все возможности для  того,  чтобы  не сбежать  от этого дела и  не  заняться

какой-либо деятельностью, представляющей меньшую ценность. Замедлите процесс

так,  чтобы  у  вас  было  время  для  того,  чтобы сделать  сознательный  и

продуманный выбор.

     Возьмите,  например,  случай с ненаписанным письмом.  Когда вы поймаете

себя на том, что  вы  откладываете письмо в сторону, замедлите движение руки

Если вам понадобится целая минута для того, чтобы отложить письмо в сторону,

вместо обычной  секунды, то вы невольно  задумаетесь о  судьбе письма  У вас

будет достаточно времени,  чтобы  оценить  ваши  действия  и придумать более

удачный способ решить дилемму, не прибегая к промедлению

     Разве  вы  никогда не  делали  ничего  такого, что  вам  не  нравилось.

Конечно, делали Все это делали  В детстве родители  заставляли вас  ложиться

спать в 9 часов вечера, хотя шли летние каникулы и старшие ребята еще играли

в  прятки 15  апреля  вам приходится  направлять  свою налоговую  декларацию

правительству, хотя вместо уплаты  налогов вы  бы  с  большим  удовольствием

купили  стереоустановку Вы  вынуждены готовиться  к  экзамену  по  предмету,

который ненавидите Этот список можно продолжать до бесконечности

     Даже  когда  вы  делаете то, что вам не нравится, у  вас  есть выбор Вы

можете делать это  неохотно или  же, приняв  решение, сделать это сейчас и с

бодростью Зачем делать себя несчастным. Раз вы взялись за выполнение задачи,

вы  можете  справиться  с  ней по мере  ваших  способностей  и  одновременно

получить максимум удовольствия в ходе вашей работы

     Если вы чувствуете, что вы вот-вот бросите дело "А-1" и  начнете делать

что-то другое, убедительно скажите себе,  что вы находитесь в Точке Принятия

Решений Напомните себе, какой  важной точкой она является Предупредите себя,

что  здесь  надо  двигаться  крайне медленно  и  с предельной  осторожностью

Используйте  три способа, чтобы  помочь себе  преодолеть  отвращение к  делу

"А-1"

     1) взгляните неприятности прямо в лицо

     2) признайте, что еще большую неприятность вызывает промедление

     3)  пробудите в  себе энтузиазм, который поможет вам подавить неприятие

данного дела.

     Я детально  остановлюсь на каждом из этих способов Как только вы будете

иметь каждый из них в вашем наборе инструментов, вы сможете ими пользоваться

для того,  чтобы  получить дополнительный толчок,  который вам необходим для

осуществления  дела  "А-1",  когда  вы  будете находиться  в Точке  Принятия

Решений

Просмотров: 748
Категория: Библиотека » Популярная психология


Другие новости по теме:

  • Функциональная структура "Модели "А". - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • 2. "ЛЮСИ", "НУ И НУ!" И "ББМ" В ОДНОЙ КУЧЕ - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • 27. "КРАСНЫЙ" ВЫ, "СИНИЙ" ИЛИ "СЕРЫЙ"? - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • Урок на салфетке №3. "Четыре дела, которые необходимо сделать" - 10 уроков на салфетках - Дон Файла
  • "ИНТЕЛЛЕКТУАЛ", "ГУРМАН" И "ЕСТЕСТВОВИСПЫТАТЕЛЬ" - Опасный, странный, таинственный незнакомец по имени мужчина (практическое руководство для женщин) - Октав Аме.
  • "Элементарная модель" типа ИМ. - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Этико-сенсорный экстраверт ("Гюго"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Интуитивно-логический интроверт ("Бальзак"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Сенсорно-этический экстраверт ("Цезарь"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Интуитивно-этический интроверт ("Есенин"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Сенсорно-логический экстраверт ("Жуков"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Мобилизационная функция ("зона страха"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Этико-интуитивный экстраверт ("Гамлет"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Логико-интуитивный интроверт ("Робеспьер"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Интуитивно-логический экстраверт ("Дон-Кихот"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Логико-сенсорный экстраверт ("Штирлиц"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Сенсорно-логический интроверт ("Габен"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Этико-сенсорный интроверт ("Драйзер"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • "А нет ли у вас для меня другого дуала?" (послесловие) - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Интуитивно-этический экстраверт ("Гексли") - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Этико-интуитивный интроверт ("Достоевский"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Сенсорно-этический интроверт ("Дюма"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Логико-интуитивный экстраверт ("Джек Лондон"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Логико-сенсорный интроверт ("Максим Горький"). - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Глава 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Расшифруй свою реальность - Э.Цветков
  • 1.4. "Человек дела" и "человек настроения" как относительные характеристики - Управление риском. Риск. Устойчивое развитие. Синергетика - Неизвестен - Синергетика
  • Глава 13. Как устанавливается психологический контроль и формируется "личное" и "групповое" мнение - Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт и др.
  • МЕТОДЫ "СЮРПРИЗА" И "МОЙ ДРУГ ДЖОН" - Стратегия психотерапии - Милтон Эриксон
  • 2.1. Понятия "Crisis management" и "кризисных" технологий. - Манипулирование личностью - Г. Грачев, И. Мельник
  • 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Модели человеческой судьбы - Э.Цветков



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь