Глава 13. Задайте себе "вопрос Лакейна" - Искусство успевать - А. Лакейн

- Оглавление -


     Декларация о Ваших  Жизненных  Целях, ваш список "Что  надо сделать"  и

ваше расписание позволят вам поставить под контроль расходование вами своего

времени. Каждое из них является ценным средством в планировании вашей жизни.

Однако они не подходят для ежеминутных решений, которые приходится постоянно

принимать.

     Кто  может  тратить   по  пятнадцать  минут  десяток  раз  в  день  для

планирования своих  действий? Никто. Вы ничего не сумеете сделать. Поэтому я

хочу предложить  вам  новый  прием для того, чтобы пользоваться им быстро  и

эффективно  столько  раз  в  течение дня,  сколько  вам  нужно.  Этот  прием

называется "вопрос Лакейна", который звучит так: "Как сейчас можно потратить

время с наибольшей пользой?"

     Сначала вы  должны постоянно задавать себе  этот вопрос всякий раз, как

только  вы  не уверены в том, правильно  ли  вы используете  свое  время.  В

последующем этот вопрос превратится в вашу привычку.

     Если  сначала  вы  отвечаете на "вопрос  Лакейна": "Не  знаю", то тогда

самым  лучшим  способом  использования   вами  имеющегося  времени  является

повторение этого вопроса. Если вы вновь получили ответ: "Не знаю",  скажите:

"Это я уже слышал. Мне нужен ответ получше".

     Я не хочу навязывать  вам  глупую  игру.  Просто  я  хочу привлечь ваше

внимание  к  тому,  что если  вы  не  знаете,  как использовать  ваше  время

наилучшим  образом, то  самым главным делом для  вас является  решение  этой

проблемы.  Поэтому  продолжайте  задавать  себе  "вопрос  Лакейна",  пока не

получите  какой-то разумный  ответ.  Остановитесь, как  только  вы  получите

первый  ответ. Почти всегда  первый (интуитивный)  ответ на "вопрос Лакейна"

является  наилучшим,  и  вы  должны  принять  его.  Но,  разумеется,  всегда

существует  возможность ошибки. Поэтому,  прежде чем приступать  к действию,

подождите  несколько  секунд.  Возможно,  что  сегодня  ваша интуиция  взяла

выходной.  Если вы чувствуете,  что нельзя  действовать  на  основе  первого

решения, лучше немедленно подыскать ему подходящую альтернативу.

     Как  и  все  новые  привычки,  правило задавать  себе  "вопрос Лакейна"

требует известной  практики. По мере приобретения опыта  вы  обнаружите, что

ваша уверенность в  себе возрастет и вы постоянно будете придумывать хорошие

ответы.

     Задавайте себе "Вопрос Лакейна" всегда!

     Очень  кстати задать себе "вопрос Лакейна", когда вашу работу прерывает

посетитель или телефонный звонок (будем  исходить  из того, что этот перерыв

является для вас желанным и необходимым). Когда этот перерыв  в вашей работе

закончился,  проверьте:  собираетесь  ли вы  вернуться к  вашему прерванному

занятию или начать какое-то новое дело.

     Задавайте себе "вопрос Лакейна" и  в том случае, если вы замечаете, что

вы отвлекаетесь от дела. Прислушиваетесь ли вы к  разговору,  который идет в

соседней комнате? Задумались ли вы над тем, кто сейчас  вошел в переднюю? Не

мечтаете ли  вы  о  будущих  каникулах?  Немедленно задавайте  себе  "вопрос

Лакейна"!

     Также  задавайте   себе   этот  вопрос,  когда  подозреваете,   что  вы

используете ваше время не самым лучшим образом. Или же вы обнаружили у  себя

склонность к  затягиванию дела. Или же в том случае, если вы  остановились в

середине дела "А-1". Или же тогда, когда вы заметили, что просто перебираете

бумаги, а не работаете над ними.

     Задавайте себе этот вопрос,  когда вы стоите  перед выбором между двумя

делами, когда вы  выдохлись, когда  вам надо  совершить переход к  какому-то

другому делу.

     Для того,  чтобы вы не забывали задать себе "вопрос Лакейна", поставьте

вокруг себя таблички с надписями:

     "Как сейчас можно  потратить время с наибольшей пользой?" и "Задай себе

вопрос  Лакейна". Можно прикрепить большой  плакат с  такой  надписью  прямо

напротив  вашего рабочего места. Можно развесить плакаты  с такими надписями

по стенам вашего дома. Если вы не хотите, чтобы эти призывы бросались всем в

глаза, вы можете хранить записки с такими надписями у  вас в ящике стола или

в записной  книжке. (Я даже одно время выпускал для моих клиентов карандаши,

на которых был написан "вопрос Лакейна").

     Даже если  вы знаете, какое занятие является для вас делом  "А-1" и  вы

начали  его,  все равно  задайте  себе  "вопрос  Лакейна",  но  постарайтесь

уточнить  его:  "Как  сейчас  можно  потратить время  с  наибольшей пользой,

работая  над делом  "А-1"?  "Какую  часть этого дела мне  следует  выполнить

сейчас и каким образом?"

     Постарайтесь  упростить  задачу.  Попытайтесь осуществить ее  быстрее и

сделать ее более  легкой для вас.  Следует ли  вам позвонить  или  навестить

тугодума из другого  отдела?  Не лучше  ли вам написать письмо многословному

клиенту, чтобы он не отнимал у вас целый час на длинный монолог по телефону,

или же вам все же следует побеседовать с ним, чтобы достичь быстрого решения

на основе согласовывания взаимных интересов?

     Умение работать очень  быстро  и хорошо - это гарантия успеха. Возможно

вам мешает  бремя мелочей, оставшихся  от  прошлой  недели. Если это так, то

постарайтесь от них избавиться, периодически задавая себе "вопрос Лакейна".

     Возможно,  что  вы  впустую тратите свое время на дела, которые некогда

были делами "А-1", но уже перестали быть таковыми. Не стоит ли отменить этот

большой заказ? Не  изменились  ли  сроки  исполнения проекта?  Такие  ли  уж

трудности  вызовет  увольнение  главного  счетовода? Бывшее  дело "А"  может

обесцениться  и превратиться в  "Б",  а затем в  "ВЯ" не только  с  течением

времени, но  и по мере его завершения. Правило 80/20  предполагает,  что  80

процентов  ценности  часто достигается  в течение первых 20  процентов вашей

работы над тем или иным  проектом. Стремление к совершенству может приводить

к  тому, что вы вкладываете слишком  много сил,  получая взамен лишь минимум

отдачи.

     Когда стремление к совершенству помогает, а когда - нет

     Стремление к совершенству полезно,  когда 80  процентов ценности  можно

получить  лишь  из  последних 20 процентов работы.  Такими  делами являются,

например,  сооружение плотины, доставка на  дом купленных продуктов, починка

протекавшей раковины.

     Стремление к совершенству  превращается  в пустую трату времени в таких

делах,  как  выглаживание малейшей  морщинки  на простыне,  или многократное

вычитывание  письма, не имеющего существенного значения. Подобное  увлечение

трудовым процессом  часто приводит к тому, что утрачивается  представление о

его цели.

     Одним  из  способов  остановить  ваш  дрейф по  течению  дела  является

самоконтроль над вашей работой. Проверяйте себя каждые пятнадцать минут, или

каждые полчаса,  или работайте  до 15.30, а потом проверьте ваши достижения.

Для этого можете использовать будильник. Если вы увидите, что ваши усилия не

приносят вам успеха," остановитесь и займитесь чем-либо другим.

     Будильник  поможет  вам выполнять  дела в срок. Если  вы хотите сделать

что-либо  за  полчаса,  поставьте будильник  на определенный срок. Если  вас

раздражает  его  тиканье,  поставьте  его  в нижний  ящик стола;  оттуда  вы

услышите лишь звонок. Допустим, вы услыхали звонок, а ваша работа все еще не

завершена.  Поставьте  будильник  еще на двадцать минут, но  не на  полчаса.

Вполне  возможно, что  через двадцать минут вы  пересмотрите ваше решение  о

значимости вашего дела и поймете, что больше не стоит вкладывать в него силы

и время.

     Не  возникают ли у вас  подозрения в том, что ваши дальнейшие усилия не

оправдываются? Задайте себе  "вопрос Лакейна". Если  вы  не  уверены  в том,

следует ли заканчивать начатое дело (или продолжать его),  я  предлагаю  вам

остановиться. Если вы не вернетесь к  этому делу, то это  значит, что вы его

завершили.  А если на другой день  вам станет неприятно,  что  вы  вчера  не

закончили дело и вы захотите его продолжить, вернитесь к нему.  Но вскоре...

задайте себе "вопрос Лакейна".

Просмотров: 1054
Категория: Библиотека » Популярная психология


Другие новости по теме:

  • 27. "КРАСНЫЙ" ВЫ, "СИНИЙ" ИЛИ "СЕРЫЙ"? - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • 2. "ЛЮСИ", "НУ И НУ!" И "ББМ" В ОДНОЙ КУЧЕ - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • "ИНТЕЛЛЕКТУАЛ", "ГУРМАН" И "ЕСТЕСТВОВИСПЫТАТЕЛЬ" - Опасный, странный, таинственный незнакомец по имени мужчина (практическое руководство для женщин) - Октав Аме.
  • Упражнение № 2. Ответ на вопрос "Что есть я?" - Упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста - Дж. Томас. 1992.
  • Глава 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Расшифруй свою реальность - Э.Цветков
  • И. В. КОЛЯСНИКОВА, К. Н. ЛЮБУТИН УрГУ. ОТ "НИГИЛИЗМА" К "РЕАЛИЗМУ": ПРОБЛЕМА ЦЕННОСТИ В ФИЛОСОФИИ Д.И.ПИСАРЕВА - Отражения. Труды по гуманологическим проблемам - А. Авербух - Синергетика
  • МЕТОДЫ "СЮРПРИЗА" И "МОЙ ДРУГ ДЖОН" - Стратегия психотерапии - Милтон Эриксон
  • 2.1. Понятия "Crisis management" и "кризисных" технологий. - Манипулирование личностью - Г. Грачев, И. Мельник
  • 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Модели человеческой судьбы - Э.Цветков
  • Границы "Я" или "зонд" сознания. - Топология субъекта (опыт феноменологического исследования - Тхостов A.Ш.
  • "НЕДЕЛЯ", N46 ноябрь 1992, стр.12. "ГРУППА КРОВИ И ХАРАКТЕР" - Статьи о психологии. Сборник
  • 10. "ВНУТРЕННИЙ" ИЛИ "ВНЕШНИЙ" КОНСАЛТИНГ? - Психологическое консультирование и менеджмент. Взгляд клинициста - Тобиас Л.
  • Границы "Я" или "зонд" сознания. - Топология субъекта (опыт феноменологического исследования) - Тхостов A.Ш.
  • Глава 4 "Зачем тебе этот "праздник жизни"". - Практическая психология для женщин - Василина Веда
  • VII. ТЕХHИКА "ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЕHИ" или "ПОХОД В ПРОШЛОЕ ЗА РЕСУРСАМИ". - НЛП. Ч.II. Тpансовые интегpальные техники коммyникации - Эльманович В.И.
  • Глава 13. Как устанавливается психологический контроль и формируется "личное" и "групповое" мнение - Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт и др.
  • Функциональная структура "Модели "А". - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • 10. "Я" И ЛОЖНОЕ "Я" У ШИЗОФРЕНИКА - Расколотое Я - Р.Д.Лэнг
  • Глава 23. Трансцендентальная медитация, Нитирен-сю, "Обитель истины", "Интернациональный Путь" - Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт и др.
  • 1.4. "Человек дела" и "человек настроения" как относительные характеристики - Управление риском. Риск. Устойчивое развитие. Синергетика - Неизвестен - Синергетика
  • Глава I. ОТ "ТЕОРИИ БИТЫХ ГОРШКОВ" К "ФОРМУЛЕ УДАЧИ" - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • 6.3. Сравнительное эмпирическое исследование "одаренных" и "обычных" школьников - Психология интеллекта - Холодная М. А.
  • 1. "ЖЗЛ" ИЛИ "ДЕТИ УДАЧИ" - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • 3.4.Парадигма активности: нейрон, как и индивид, изменяя соотношение с "микросредой", удовлетворяет свои "потребности" - Введение в системную психофизиологию - Ю.И. Александров - Философия как наука
  • Урок на салфетке №3. "Четыре дела, которые необходимо сделать" - 10 уроков на салфетках - Дон Файла
  • 2-5. "ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ" - Структурированные техники семейной терапии - Роберт Шерман, Норман Фредман
  • Глава 13 Зависть "черная" и "белая". - Практическая психология для женщин - Василина Веда
  • 2. "ЕСЛИ БЫ НАСИЛИЕ БЫЛО РАЗРЕШЕНО..." - Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы - Ирвин Ялом
  • 42. "ЕСЛИ БЫ ВЫ ДАЛИ МНЕ СВОИ ТЕЗИСЫ..." - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • ИДЕЯ 14. ВЕС НАШЕГО "Я" - Секреты уверенности в себе - Энтони Р.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь