1.Что такое посттравматический стресс? 1
2. Миф о социальной адаптации. 5
3. Как распознать страх. 9
4. Как обрести внутреннее равновесие. 13
5. Общаться так, чтобы тебя понимали. 20
6. Как повысить устойчивость к болезням. 24
7. Как справиться с тяжелыми воспоминаниями. 30
Сны о войне. 31
Вспышки ярости. 36
8. Как изучать историю своей жизни. 37
9. Как примириться с “призраками прошлого”. 42
10. Труд, приносящий самоуважение. 46