Вступление - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру

- Оглавление -


Боль была мучительной, она не оставляла меня ни на работе, ни дома, пронизывая все мое существо. Так продолжалось многие месяцы. Врачи сообщили, что меня на шесть месяцев закуют в гипс, а затем последует операция, и снова гипс еще на полгода. Возможно, удастся несколько ослабить боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, однако нет никаких гарантий, что мне не станет еще хуже после столь длительного и  дорогого лечения.

Один из моих друзей посоветовал попробовать гипноз. Не решаясь на операцию, я еще какое-то время выжидал в нерешительности, а затем обратился за помощью к сведущему в гипнозе психологу. Первые два визита не дали заметного результата, но я стал лучше разбираться в причинах и характере боли. Через несколько недель я почувствовал, что боль несколько ослабела. Через три месяца боль унялась, можно сказать, наполовину. Мне это показалось настоящим чудом.

Я снова проконсультировался у хирургов-ортопедов, которые советовали мне оперироваться. Высмеяв гипноз как средство лечения, они заверили меня, что очень скоро боль вернется и пообещали близкую встречу на операционном столе. Такой прогноз только заставил меня с еще большей энергией разузнавать все, что со мной происходит.

Внушавшие вначале уважение хирурги весьма разочаровали меня своей узколобостью в отношении гипноза и моих успехов в частичном снятии болевого синдрома. Я начал читать все, что только мог достать по гипнозу.

Мой путь, начавшийся с желания избавиться от хронической боли, оказался моим профессиональным выбором, целью которого стало постижение механики гипноза. В середине семидесятых я занимался у Милтона Эриксона, доктора медицины, известного врача и новатора в гипнотерапии. Занятия проходили у него дома в Аризоне. Он был настолько чуток и внимателен со своими студентами и пациентами, что это было неиссякаемым источником вдохновения для всей нашей группы, и мы даже осмеливались приводить к нему на занятия наших пациентов.

Прошло около двадцати лет с тех пор, как я впервые почувствовал боль в позвоночнике. Сейчас я могу бегать и почти на 99% избавился от своей боли и связанных с нею неудобств. И это продолжается уже на протяжении многих лет. Но я каждый день по-прежнему занимаюсь самогипнозом.

Я много разъезжаю по стране и за рубежом, делясь своим опытом с коллегами в медицинских и других учебных заведениях, а также с широкой публикой, рассказывая, как можно использовать естественную способность к самогипнозу в практической жизни. Работа над книгой заняла несколько лет и, наконец, с помощью моего соавтора мне удалось составить наиболее полное описание методики изучения и применения самогипноза.

Я надеюсь, что эта книга поможет рассказать о достоинствах самогипноза и его благотворном воздействии на личность гораздо большему количеству людей, чем я смог бы охватить за всю свою преподавательскую деятельность, будь у меня даже несколько жизней. Она вовсе не рассчитана на то, чтобы заменить собой обычную психотерапию и лечение, которых не надо избегать, если у вас возникли проблемы.

Мои последние исследования и опыт частной практики доказывают, что приводимая нами техника доступна любому человеку, даже тем, кто признан негипнабельным в результате придирчивых и строго регламентированных тестов.

Написанная доступным, простым языком и снабженная массой примеров и объяснений книга поможет овладеть техникой самогипноза как рядовому читателю, так и терапевтам, желающим включить самогипноз в свой лечебный арсенал.

Современный самогипноз известен под разными названиями: визуализация, управляемое воображение, целевое расслабление, самовнушение, и прочее. Однако, независимо от ярлыка, принципы и цели остаются неизменными.

Всем нам хочется преуспеть в жизни. С помощью этой книги вы откроете новые двери, возможно, увидите нечто неожиданное и за старыми дверями. Вы полностью откроете себя для новых положительных перемен.

Брайан М. Алман,

доктор философии

Просмотров: 788
Категория: Библиотека » Гипноз, транс, NLP


Другие новости по теме:

  • 23. Учимся воспитывать детей с помощью самогипноза - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 3. Практическая сторона самогипноза - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 2. Что такое гипноз и самогипноз - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 27. Самогипноз вчера, сегодня... много лет спустя - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 6. Управляемое воображение и позитивное видение - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • Раздел II. Работа над целью - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 16. Чтобы стать своим собственным консультантом, познайте себя - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 1. Что вам может дать эта книга - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • Раздел I. Знакомство с самогипнозом - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 21. Медитация с целью похудения - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 18. Как избавиться от болевых ощущений - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 9. Усиление мотивации к достижению цели - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 4. Правильное дыхание и техника расслабления - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • Аннотация - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 8. Как научиться не отвлекаться - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 24. Новое в родовспоможении - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 7. Вхождение в транс - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 22. Как справиться с нарушениями сна - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 12. Как справиться со стрессом? - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 15. Вы можете бросить курить - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 17. Помощь при аллергиях и астме - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 13. Страхи, фобии, тревоги - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 10. Язык гипнотических внушений - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 25. Как улучшить спортивные достижения - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 20. Решительность и уверенность в себе - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 11. Девять вариантов самовнушений - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 5. Воздействие постгипнотических внушений и сигналов - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 26. Мыслите перспективно о деньгах и карьере - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • Предисловие ко второму американскому изданию - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру
  • 14. Как расслабить челюсти и перестать скрипеть зубами - Самогипноз. Руководство по изменению себя- Брайан М. Алман, Питер Т. Ламбру



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь