Процедура "Умение дурачиться"

Цель упражнения: выработка у участников группы умения вежливого отказа.
- В общении с приятелями испытайте свое умение чуть-чуть дурачиться. Например, вам предлагают: «Пойдем в кино?», а вы, напустив на себя важный вид, отвечаете: «Это надо всесторонне обдумать. Зайдите завтра». Если собеседник выразит вам свое негодование, то перестаньте паясничать и ответьте всерьез. Это маленькое актерство приучает вас владеть ситуацией. Так вы выигрываете небольшую паузу перед своим ответом в в трудном диалоге. За время паузы собеседник проверяет себя: так ли уж ему требуется то, о чем он просит; у вас же за эти секунды складывается в голове наилучшая формулировка отказа, он прозвучит не обидно - приветливо и спокойно. (Людей обижает не столько отказ, сколько раздраженный, враждебный тон отказа.) Если
эта проба у вас не получается, вы, скорее всего, не умеете ответить «нет», не обижая, а значит, вынуждены идти на поводу у других (в частности, у манипуляторов).
С участниками проигрываются различные диалоги, в которых один побуждает в выполнению какого-либо действия, а другой - отказывается.



Просмотров: 3312
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Как быть спокойным
  • Как перестать заниматься саморазрушением
  • Как уберечься от психической инфекции и не стать психом
  • Коммуникативная техника "Как мне это может помочь?"
  • Общение по телефону
  • Признаки склонности к фрустрации
  • Признаки склонности к эйфории
  • Признаки снижения настроения
  • Причины стрессового напряжения
  • Процедура "Работа с негативными состояниями"
  • Ребенок узнает вас
  • Ролевая игра "Соблазнение"
  • Тест "Благоразумность"
  • Тест "Ваши нервы"
  • Тест "Взаимоотношения с собеседником"
  • Тест "Добрый ли вы?"
  • Тест "Надежность"
  • Тест "Насколько вы самостоятельны?"
  • Тест "Обидчивость"
  • Тест "Предпринимательские способности"
  • Тест "Приятно ли с вами общаться?"
  • Тест "Склонность к сниженному настроению"
  • Тест "Склонность к экзальтированности"
  • Тест "Умение слушать"
  • Тест на выявление уровня самооценки
  • Упражнение "Автопортрет"
  • Упражнение "Неуверенные, уверенные и агрессивные ответы"
  • Упражнение "Тосты"
  • Шкала "Техника общения" Творогова
  • Экзальтированность



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь