Как разобраться в себе

Вопрос вроде бы незамысловатый, но ответить на него сложно. Но мы все же попробуем.

1. Вопрос «Кто я такой?» естественным образом распадается на три связанных между собой вопроса:
Кто я такой?

Как видно из этих вопросов, ответить на них сразу не получится. Придется постараться и потерпеть. Заведите себе бизнес-блокнот или бизнес-тетрадь на кольцах. В нее вы будете записывать свои достижения в области самопознания. Если со временем какое-то знание окажется фальшивым – просто выдернете этот листок, даже следа не останется. Идеальный вариант бизнес-блокнота (тетради) – тот, где можно добавлять новые листы или пересортировать имеющиеся. Это поможет вам лучше структурировать свои знания.

2. Собирайте разные научные факты про человека. Посещайте разные психологические сайты (например, наш проект «А. Я. Психология – psyoffice.ru»). Можно также изучать человека с медицинской точки зрения или биологической. Особое внимание уделите тому, чтобы научиться разделять в человеке – где у него в поведении биологическое (инстинкты и эмоции), а где разумное. Обязательно прочтите статью «Источники поведения человека».

3. Проходите психологические тесты. Нет более быстрого способа (хотя он не всегда надежен), чтобы уяснить себе свои индивидуальные особенности, чем пройти психологические тесты. В первую очередь эти тесты показывают вас на фоне общей массы людей. Вы можете найти бланковые (бумажные) тесты или записаться на прием к психологу. У нас на сайте вы можете пройти комплексную психологическую диагностику.

Будьте критичны к результатам психологических тестов. Иногда они ошибаются. Если результаты диагностики не вписываются в вашу Я-концепцию, подождите недели две и снова пройдите тестирование.

4. Не делите людей на типы. Это прямой путь, чтобы запутаться в людях, а заодно и в себе. Часто можно встретить, что люди психологически делятся на три, восемь, шестнадцать и т.д. типов. Не надо этому особенно верить.

Люди от природы более-менее одинаковы. У всех примерно один и тот же набор инстинктов, одни и те же эмоции, одинаковые потребности и мотивы. Просто у одних людей активны одни стороны личности, у других другие. Даже по способностям люди не очень сильно различаются. Практически каждый здоровый ребенок может закончить школу на одни пятерки, если будет стараться. Конечно, чтобы стать выдающимся музыкантом, художником или ученым, скорее всего потребуются природные задатки, но для большинства видов деятельности это не нужно.

Сразу учитесь тонко разбираться в людях, а не по типам.

5. Учитесь понимать свое текущее состояние. Почему у вас сегодня угнетенное настроение, а вчера было приподнятое? На такие вопросы надо уметь давать ответы. Может быть, имеют место физиологические причины (скажем, недоедание) или чисто психологические (вчера была веселая компания, а сегодня скучная работа). Может быть, у вас просто качается «маятник настроения»: туда-сюда, туда-сюда.

Понимайте свои текущие потребности. Что вы чувствуете? К чему стремитесь? Что опасаетесь? На что надеетесь? Давайте своему состоянию оценку: весел или расстроен, активен или расслаблен, спокоен или эмоционален.

Понимайте свое функциональное состояние: насколько вы устали или бодры физически, хорошо ли у вас сейчас «варит котелок», имеется ли стресс.

6. Не копайтесь в себе постоянно. Это важно. Иногда вместо того, чтобы решать про себя, добрый ты или злой, достаточно просто сказать себе, что ты добрый и начать творить добро для окружающих людей. Стройте долгосрочные планы по самосовершенствованию. Думайте больше о будущем, нежели о прошлом.

 





Просмотров: 200
Категория:



Другие новости по теме:

  • Как быть спокойным
  • Как выбрать подарок
  • Как вырабатывать у себя полезные привычки
  • Как научиться отстаивать свои интересы
  • Как научиться читать чужие мысли
  • Как перестать быть злым
  • Как перестать быть импульсивным
  • Как перестать быть общительным
  • Как перестать жить прошлым
  • Как перестать тревожиться по пустякам
  • Как преодолеть психологический барьер
  • Как развивать в себе настойчивость
  • Как развивать интуицию в общении
  • Как развить в себе способность к эмпатии
  • Как развить в себе способность убеждать
  • Как распознать лжеца
  • Как себя вести с манипулятором
  • Как снять стресс
  • Как стать душой компании
  • Как стать общительным
  • Как улучшить свое психологическое здоровье
  • Коммуникативная техника "Люди-двери"
  • Направленность на саморазрушение
  • Отбор Minus
  • Советы для проходящих психологическое тестирование
  • Советы психолога
  • Стоит ли поменять место работы
  • Тест "Добрый ли вы?"
  • Техника "Сталкинг собственной энергии"
  • Человек и бизнес



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь