Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

Категория: Психодиагностика, Для психолога в школе | Просмотров: 2154

Формат:   HTML
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

После знакомства с Мериллин Мюррей по ее книге "Узник иной войны" я попала на тренинг, который проводила ученица Мэриллин у нас в городе. Тренинг был о близости, о том, что мы живем со своими родными и близкими, на самом деле, очень на расстоянии. И что не дает нам сближаться, и как, все-таки, стать ближе к себе, к супругам, к детям, к родителям. И как удерживать при этом свои границы.

На этом тренинге я узнала о таком замечательном инструменте как: "Круги близости, ответственности и влияния", о котором сейчас расскажу.

Итак, возьмите вот такой шаблон:
Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

и расположите в нем все, что Вам близко. Это могут быть люди, животные, дела, работа, хобби. Делайте это спонтанно, так, как приходит в голову.

А теперь вот то, что на самом деле должно происходить в Вашей жизни. Вот, как это выглядит:
Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

1-ый круг, центральный- в нем только Ты и Бог. Ты - потому, что вся эта жизнь - твоя, ты - самый главный актер в пьесе твоей жизни, которая написана совместно с Богом. В данном контексте прошу не напрягаться атеистов. Поместите вместо "Бог" в первый круг "Совесть", "Реальность", то, что как Вы считаете руководит всем в этом мире. Бог должен присутствовать как опора и безоценочно любящий и принимающий - Родительская фигура.

2-ой а круг - для мужа/жены, для того, с кем делите постель. Поэтому родители и дети, попадающие в этот круг говорят о проблемах, связанных с психологическим инцестом. Если супруга нет - это место должно быть пустым и не занятым. Тогда рано или поздно в него может придти партнер.

2-ой б круг - здесь должны быть несовершеннолетние дети, которые живут с вами.

3-й круг - для взрослых детей и родителей. Проблемы сепарации решены.

4, 5, 6 круги - это круги для друзей, работы, хобби, домашних питомцев еще множества всяких вещей, которыми заполнена ваша жизнь.

Дальше приведу один опросник, который поможет в работе с моделью "Круги близости".

Как разобраться с теми, кто входит в круги 2 и 3.


1. Отношения с этим человеком безопасны?

2. Готов(а) ли я рядом с ним оставаться ранимым и уязвимым человеком?

3. Доверяю ли я этому человеку?

4. Честен ли со мною этот человек?

5. Носят ли отношения с этим человеком односторонний характер?

6. Рассказываем ли мы друг другу о своих чувствах?

7. Уважаем ли мы друг друга?

8. Заботимся ли друг о друге?

9. Идут ли эти отношения на пользу обоим?

10. Приятно ли мне находиться рядом с этим человеком?

11. Радуется ли этот человек возможности побыть со мной?

12. Показывает ли этот человек, что ему приятно меня видеть?

13. Могу ли я рядом с ним оставаться «Естественным ребенком»?

14. Этот человек меня подбадривает и побуждает меня к тому, чтобы при нем я был(а) «Естественным ребенком»?

15. Рядом с этим человеком я доволен(а)/расслаблен(а) или ощущаю напряжение/тревогу?

16. Интересны ли мы друг для друга?

17. Какова история наших отношений? Делили ли мы друг с другом в течение продолжительного времени радость/грусть/интересы?

18. Какие у нас есть общие интересы?

19. Есть ли у нас общие ценности?

20. Как часто мы общаемся?

А вот как это иногда бывает:
Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

Что можно сказать об этой модели?

Самое первое - это созависимые отношения в семье, где жена не присутствует в своей собственной жизни. Зато ее много в жизни мужа.
Если дочь совершеннолетняя, то она занимает не свое место, а место мужа. Здесь возможен "психологический инцест", такие дочки могут навсегда остаться в родительской семье или сбежать из нее в замуж.
Работа находится на не предназначенном для нее месте, занимая позицию несовершеннолетнего ребенка. Иногда в такой ситуации детей нет вообще, ибо есть замена им - работа. Убиться и умереть на работе в таком случае очень просто. И ощущение несправедливости, что не признают и не продвигают может быть тоже очень сильным.
Мать занимает правильное место в жизни женщины.

Есть у этого инструмента особая функция - меры близости... Когда чувствуешь дисбаланс в том, что происходит в твоей жизни, можно сделать этот тест и посмотреть на наглядную картину твоего бытия. Сделать выводы и заняться переустройством жизни. Будучи психологом самому себе. Ну и конечно, я всем желаю, чтобы в вашей жизни все было на своих местах, особенно вы! опубликовано econet.ru

Автор: Людмила Колобовская



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Кривова Ольга. Выпуск 3. Мы такие разные...
  • Рамиль Гарифуллин. Суицид: психологические основы.
  • Берн Эрик. Люди, которые играют в игры.
  • Рамиль Гарифуллин. О депрессии, ценностях и смысле жизни
  • Таро – искусство задавать вопросы
  • Закономерности психических систем
  • Заговор чтобы убрать соперницу и сохранить семью
  • Зависимость глубины и прочности союза от уровня, на котором сделан выбор партнера
  • Вернуть мужа в семью
  • Кристина Валько. Любовные отношения в паре
  • Заговор, чтобы муж жену любил как раньше
  • Мощное послание от 24-летнего умирающего парня. Он точно знает, в чем смысл жизни.
  • Главный Редактор. Добрый жук - песня
  • Отворот мужа от жены и его последствия
  • Упражнение: «Отношение предметов».
  • Главный Редактор. Семейные отношения
  • Шелер М. Положение человека в Космосе.
  • Последствия приворота для заказчика и жертвы
  • Анна Соколова. Кризис среднего возраста: время депрессии или новых возможностей?
  • Черная магия привороты
  • Секс после свадьбы: есть ли он?
  • Дорогина Анастасия Александровна. Родителям на заметку 'Родительское программирование'
  • Как избавиться от любовного приворота?
  • Кое-что об отношениях людей
  • И. Пинтосевич. Управление эмоциями в твоих руках
  • Е.А. Берсенева. Один день из жизни нашей группы
  • Очень сильный приворот на мужа на расстоянии
  • Сценарные игры «сильных женщин» и «слабых мужчин».
  • Петрова Екатерина Георгиевна. ФОРМИРОВАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕМЬЕ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
  • Адекватное оценивание себя как основа психического здоровья человека
  • Айдинян Сона Тельмановна. Порыв души (Стихотворение)
  • Мелибруда Е. Я–ТЫ–МЫ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕНИЯ
  • Яна Нилова. Другая сторона самоанализа.
  • Психологические советы от Михаила Лобковского
  • Приворот на любовь мужчины можно читать самостоятельно
  • Отворот мужа от бывшей жены удалит боль после расставания
  • Магия приворота в домашних условиях
  • Отворот от любовницы - последствия для жены
  • Как избавится от невезения за один сеанс
  • Башкардина Ольга Владимировна. Консультация для родителей 'Как сделать своего ребенка счастливее'
  • Приворот с замком
  • Филиппова Т. В. Ребёнок-Родитель-Взрослый
  • Как сделать приворот на приглянувшегося мужчину?
  • Основные признаки отворота мужа от жены
  • Как помочь ребенку приобрести уверенность
  • Силлс Шарлотта. Трансактный анализ
  • Шамир Тиляев. Как стать хозяином своих желаний - Шамир Тиляев
  • Графический тест личности
  • Эрих Фром говорил…
  • Как сделать учёбу в школе комфортной для ребенка



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь