Упражнение «Танец рук»

Каждым ребенок выбирает себе партнера, с которым хотел бы лучше познакомиться, и встает на расстоянии вытянутой руки от него. Партнеры закрывают глаза и опускают голову на грудь. Руки и кисти расслаблены и опущены по бокам. Потом оба открывают глаза, и каждый смотрит на пол между собой и партнером.

Скажите примерно следующее: «Представь себе, что ты – марионетка. К твоей правой руке прикреплен шнур. Пусть шнур приподнимет твою руку так, чтобы она покачивалась между тобой и партнером где-то на высоте плеч». Игроки выполняют действие.

«Теперь представь себе, что твоя правая рука – дракон. Пусть он покружит в пространстве между тобой и партнером. При этом его движения согласованы с движениями второго дракона», игроки выполняют действие в течение 10 секунд.

«А теперь представь себе, что твоя правая рука – птица, наслаждающаяся свободой и радостно скользящая по воздуху. Представь бебе, что обе птицы в пространстве между вами летают, планируют, парят, выписывают круги, не касаясь, друг друга».

Игроки выполняют действие в течение 10 секунд.

«Позволь твоей левой руке тоже вступить в этот полет. Руки не должны соприкасаться. Удерживай в поле зрения и свои руки, и руки партнера, и пусть у каждой будет свой собственный ритм. Ведущей руки нет. Однако движения должны быть по возможности согласованными. Каждая рука может «проявить инициативу», но и должна быть готова отреагировать на «предложения» других рук. Попытайтесь дать рукам возможность «танцевать» совершенно естественно, при этом движения должны все время меняться». Действие выполняется в течение 3-4 минут. После этого игроки опускают руки вдоль тела.

Теперь партнеры протягивают друг к другу руки – кончики пальцев вверх, ладони вперед – совсем медленно, пока они слегка не соприкоснутся. Скажите игрокам: «Посмотрите партнеру в глаза и поблагодарите его молча – только руками и глазами – за этот танец. Затем опустите руки, потянитесь немного и встряхните ноги».

У партнеров есть 5 минут на то, чтобы обсудить следующие вопросы:

  • Что было пережито во время игры?
  • Менялись ли ощущения в ходе игры?
  • Выполнение каких заданий давалось легко?
  • Что было трудно?
  • Можно ли одним словом охарактеризовать то, что происходили между вами?
  • Был ли танец рук спонтанным, вымученным, неровным, гармоничным?
  • Хорошо ли удавалось соответствовать партнеру?
  • Как я оцениваю собственное умение чувствовать другого человека и способность к эмпатии в общении?

Эту игру можно проводить на разных стадиях работы с группой. Она особенно полезна в группах, в которых дети: чувствуют отчужденность; в будущем должны сотрудничать; находятся в скрытом конфликте.

Просмотров: 3217
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения коммуникативные и деловые




Другие новости по теме:

  • «Пальчиковая гимнастика» при подготовке руки к письму
  • Игра «Бег рук»
  • Игра «Волшебный круг»
  • Игра «Летний дождь»
  • Игра «Лимон»
  • Игра «Машина с характером»
  • Игра «Образуйте круг»
  • Игра «Пёрышко»
  • Игра «Повтори, не ошибись»
  • Игра «Поймай руку»
  • Игра «Рукопожатие вслепую»
  • Игра «Слепой танец»
  • Игра «Я хорошо слушаю»
  • Упражнение «Бабочка и ветерок»
  • Упражнение «Гипнотические руки»
  • Упражнение «Границы»
  • Упражнение «Диалог руками»
  • Упражнение «Доверие и поддержка»
  • Упражнение «Достань звезду»
  • Упражнение «Живые руки»
  • Упражнение «Зеркало»
  • Упражнение «Контакт руками»
  • Упражнение «Поздоровайся локтями»
  • Упражнение «Руки знакомятся, ссорятся, мирятся»
  • Упражнение «Спутанные цепочки»
  • Упражнение «Спутанные цепочки»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Толкалки»
  • Упражнение «Толкалки»
  • Упражнение «Фокусник»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь