Упражнение «Создание маски»

Цель: развитие самоинтереса, осознание многогранности своего «Я» в системе отношений с окружающими, принятие различных сторон своего «Я», развитие рефлексии, повышение самооценки.

Материалы: бумага (белая и цветная), картон, ножницы, краски, карандаши, кисточки, клей, стразы, ленточки, пуговицы, аудиопроигрыватель, спокойная музыка, презентация или изображения масок.

Время: 30-50 мин.

Процедура: Маски издревле создавались для того, чтобы отразить какой-то образ. Ваша маска должна отражать то, что, на ваш взгляд, видят в вас – ваши положительные и отрицательные стороны. Нарисуйте на листе овал лица, глаза, рот и, используя любые материалы, сделайте маску. Маска есть олицетворение архетипа «Персона». Я себя так презентую миру. Человек, живущий в социуме, необходимо имеет определенный набор масок как один из копинг-механизмов. Маска – это то, что дает возможность спрятаться, «замаскироваться», не показать себя настоящего. Целью процесса психологического развития, процесса индивидуации является снятие всяких и всяческих масок, идентичность самому себе, аутентичность. Психотерапевтическая помощь становится необходимой в тех случаях, когда: масок слишком мало (низкая адаптивность), масок слишком много (низкая адаптивность), ношу чужие маски (сценарные проблемы), путаю маску со своим собственным лицом (низкая аутентичность), не знаю, для чего мне эта маска (дезадаптивные паттерны поведения) и т.п. Следовательно, использование масок в психотерапии (арт-терапии) чрезвычайно широко: при работе со взрослыми и подростками, в групповой и индивидуальной работе, в работе с самым широким спектром проблем, вплоть до психосоматических расстройств. Способы изготовления масок: рисование на бумаге, картоне, пластике; использование готовых масок; изготовление из папье-маше, глины, гипса и пр. Помним, что каждый материал имеет свою внутреннюю метафору.

Вопросы для обсуждения:
  1. Что это за маска? Как бы вы ее назвали, или охарактеризовали?
  2. Что видят друзья, когда они смотрят на маску?
  3. Что маска им показывает?
  4. Что ей хотелось бы показать?
  5. Чего маска не хочет показывать?
  6. Чего маска боится?
  7. Какое самое заветное у маски желание?
Просмотров: 13658
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Арт-терапевтический тренинг самопознания и рефлексии
  • Взаимные презентации
  • Игра «Волшебные очки»
  • Игра «Маска, я тебя знаю»
  • Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов
  • Притча в изложении Ошо «Только один вопрос»
  • Релаксационная работа с операторами
  • Тренинг «Маска мифов и метафор»
  • Тренинг направленный на изменение коллективного настроения посредством методов арт-терапии
  • Тренинг по улучшению общения и эмоциональной разгрузкев группе
  • Упражнение «Галерея образов»
  • Упражнение «Диалог масок»
  • Упражнение «Дом – работа»
  • Упражнение «Доспехи (костюм)»
  • Упражнение «Защитный амулет»
  • Упражнение «Карнавал масок»
  • Упражнение «Коллаж мечты» – техника работы с целями
  • Упражнение «Коллажирование на свободную тему»
  • Упражнение «Контакт масок»
  • Упражнение «Маска»
  • Упражнение «Маски животных и растений» или «В другом образе»
  • Упражнение «Маски»
  • Упражнение «Пара противоположностей»
  • Упражнение «Парное рисование»
  • Упражнение «Поведенческие контракты»
  • Упражнение «Работа с глиной»
  • Упражнение «Рисование процесса»
  • Упражнение «Рисование самого себя»
  • Упражнение «Рисунок состояния»
  • Упражнение для дошкольников «Превращаемся в страшных»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь