Упражнение «Перекат напряжения»

Напрячь до предела правую руку. Постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую руку. Затем, постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую ногу, правую ногу, поясницу и т.д.

Просмотров: 1715
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • «Массаж»
  • Завершающее упражнение «Спасибо!»
  • Игра «Весёлые фигуры»
  • Игра «Канон»
  • Игра «Ледяные палочки (Сюлы)»
  • Игра «Отражение в зеркале»
  • Игра «Поймай руку»
  • Игра «Попади в обруч!»
  • Игра «Пятнашки»
  • Игра «С песком»
  • Игра «Сделай «пистолетик»
  • Игра «Смени руки»
  • Игра «Сосед, подними руку»
  • Игра «Хромой журавль»
  • Мышечная релаксация для детей
  • Психотехника «Разговор с болью»
  • Упражнение «Взгляд влево вверх»
  • Упражнение «Динамическая йога»
  • Упражнение «Дышим носом»
  • Упражнение «Зажимы по кругу»
  • Упражнение «Контрастное напряжение»
  • Упражнение «Кораблик»
  • Упражнение «Многоножка»
  • Упражнение «На трех ногах»
  • Упражнение «Паровозик»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Путаница»
  • Упражнение «Секрет»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Ходьба с зажимами»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь