Упражнение «Отстаивание своего мнения»

Цель: обучение навыку отстаивания своего мнения, убеждения, преодоления давления.

Ход упражнения:
  1. Подумай, что случилось, из-за чего ты почувствовал себя недовольным. Ты чувствуешь моральное давление, тебя не замечают, с тобой плохо обращаются, дразнят?
  2. Подумай о способах, которыми ты можешь отстоять свои права, и выбери лучший.
  3. Выбери правильное время и место. Выскажи свое мнение, избегая давать оценки.
  4. Выслушай ответное мнение.
  5. Последовательно отстаивай свое мнение разумным способом.

Примеры ситуаций: обратиться к учителю с требованием отменить несправедливое наказание; убедить родителей, что твоя прическа – это твое личное дело; попросить сестру прекратить пользоваться твоей косметикой.

Просмотров: 3919
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Колокол»
  • Игра «Свет мой, зеркальце! Скажи»
  • Игра «Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»
  • Игра «Три зверя»
  • Игра «Цып-Цап»
  • Притча «Не врачом и не полицейским»
  • Притча «Небезупречный»
  • Притча в изложении Ошо «Принять себя»
  • Релаксация на тему «Прогулка по роще»
  • Упражнение «Благодарность»
  • Упражнение «Ведение переговоров»
  • Упражнение «Встречные мнения»
  • Упражнение «Выражение благодарности»
  • Упражнение «Давление группы»
  • Упражнение «День, когда ты будешь счастлив»
  • Упражнение «Дружба»
  • Упражнение «Как сказать нет»
  • Упражнение «Личностное право»
  • Упражнение «Любовь и злость»
  • Упражнение «Мой день Рождения»
  • Упражнение «Начало беседы»
  • Упражнение «Обсуждение»
  • Упражнение «Перемещающееся осознавание»
  • Упражнение «Преодоление обвинения»
  • Упражнение «Принятие критики»
  • Упражнение «Просьба о помощи»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Стихотворение с выражением»
  • Упражнение «Цветок»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь