Упражнение «Зарядка»

Цель: двигательное раскрепощение.

Инструкция: Повторяем за ведущим следующие упражнения согласно тексту (музыкальное сопровождение):

Вот и музыка звучит.
А народ все ждет, сидит.
Ой, пустились плечи в пляс.
Веселей, еще хоть раз.
Пальцы, локти скачут вместе.
А народ сидит на месте.
Ноги стали просыпаться,
Просыпаться, подниматься.
Пятки, пальцы и колени
Заплясали, как хотели.
Рад живот поупражняться,
Научился напрягаться.
Вдох и выдох, покрутись.
Лежебока, эй, проснись.
Щеки, носик в пляс пошли.
Брови нежно подними.
Губы вытянулись в трубку, потанцуй еще минутку.

Просмотров: 1426
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения коммуникативные и деловые




Другие новости по теме:

  • Игра «Бабушкины очки»
  • Игра «Голова – Рамена»
  • Игра «Зайчики – пальчики»
  • Игра «Морщинки»
  • Игра «Пёрышки»
  • Игра «Плетень»
  • Игра «С муравьем»
  • Игра «С песком»
  • Мануальная физкультминутка №1
  • Мануальная физкультминутка №3
  • Психологический этюд «Момент отчаяния»
  • Психологический этюд «Страх»
  • Сказка-зарядка «Репка»
  • Упражнение «Арка Лоуэна»
  • Упражнение «Бабочка»
  • Упражнение «Белка»
  • Упражнение «Загораем»
  • Упражнение «Кулачки»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Пальцы»
  • Упражнение «Парусник»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Пружинки»
  • Упражнение «Разминка»
  • Упражнение «Сидит белка...»
  • Упражнение «Чайник»
  • Упражнение «Чок да чок»
  • Упражнение «Что за праздничный парад»
  • Упражнение «Чтобы быть всегда в порядке»
  • Физминутка «Все движения разминки повторяем без запинки!»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь