Упражнение «Тряпичная кукла»

Цель: упражнение на релаксацию, дает детям нежно позаботиться друг о друге.

Возраст: младший школьный возраст.

Инструкция: Вы можете рассказать мне, что такое нежность? Когда окружающие люди проявляют по отношению к вам нежность? А когда вы сами нежны по отношению к другим людям?

Я хочу предложить вам поиграть в игру, во время которой вы сможете быть особенно нежными и милыми по отношению к остальным ученикам. Сядьте все, пожалуйста, в круг. Кто из вас хотел бы отдохнуть и расслабиться? Хорошо, Надя, ложись на пол в центр круга и хорошенько расслабься, как тряпичная кукла. Я покажу сейчас остальным, как можно понежить тряпичную куклу.

Нежно приподнимите по очереди руки и ноги Нади и мягко положите их обратно на пол. При этом прокомментируйте свои действия словами, например: «Я мягко прикасаюсь к твоему локтю и запястью и медленно и нежно поднимаю твою руку вверх. Ты можешь расслабить все свои мускулы и не помогать мне при этом. Теперь ты можешь почувствовать приятный вес своей руки, а я буду нежно и ласково поднимать, и опускать твою руку, а потом осторожно положу ее обратно на пол».

Ты хочешь, чтобы дети тоже подошли к тебе и по очереди нежно приподнимали твои руки и ноги подобно тому, как я это только что делала? (Пусть первая четверка детей продемонстрирует вам, что они могут это делать столь же аккуратно, как и Вы.) Вы все видели, как нежно и осторожно ваши одноклассники делали это. Большое спасибо. Надя, ты можешь встать. Теперь вы все можете разбиться на пятерки. Каждый из вас должен хотя бы один раз побыть «тряпичной куклой». А остальные четверо в это время сядут возле него, и по очереди будут нежно и ласково поднимать, и опускать его руки и ноги.

Проследите, пожалуйста, чтобы у детей, лежащих в центре каждой подгруппы, одновременно была расслаблена только одна конечность, то есть, чтобы только один из четверых поднимал его руку или ногу. Ребенок, лежащий на полу, в каждой подгруппе может при желании останавливать движение ноги или руки.

Просмотров: 2860
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Аэробус»
  • Игра «Великан и маленький человечек»
  • Игра «Волшебный круг»
  • Игра «Канон»
  • Игра «Летний дождь»
  • Игра «Мой друг дерево»
  • Игра «Музыкальные пальчики»
  • Игра «Превращения»
  • Игра «Ученик дня»
  • Игра «Я хорошо слушаю»
  • Медитативная сказка для засыпания «Гномик»
  • Медитация «Нежное прикосновение»
  • Укладывание спать
  • Упражнение «Аэробус»
  • Упражнение «Доброе тепло»
  • Упражнение «Доверие и поддержка»
  • Упражнение «Достань звезду»
  • Упражнение «Думайте нежно»
  • Упражнение «Кораблик»
  • Упражнение «Любовь и злость»
  • Упражнение «Поддержка» («Волшебный круг»)
  • Упражнение «Скульптор»
  • Упражнение «Солдат и тряпичная кукла»
  • Упражнение «Спасибо за приятный день»
  • Упражнение «Стирка»
  • Упражнение «Стул любви»
  • Упражнение «Тряпичная кукла и солдат»
  • Упражнение «Удержи равновесие»
  • Упражнение «Цветок»
  • Упражнение «Я сильный – я слабый»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь