Притча «Окоп Трумэна»

Когда Трумэна спрашивали, как он смог сохранить свои жизненные силы, он отвечал: «У меня есть окоп для ума».

Закройте глаза и расслабьтесь.

Представьте себя в каком-нибудь приятном для себя месте: в лесу, на море, в саду, в горах. Создайте яркую картину этого образа: в цвете, звуках, запахах, ощущениях.

Теперь это будет ваше особое местечко. При желании необходимо просто закрыть глаза и уединиться в вашем убежище.

Просмотров: 1454
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Лимон»
  • Игра «Музыкальные пальчики»
  • Медитация «Встреча с ребенком внутри себя»
  • Релаксационное упражнение «Повозка»
  • Рефлексивная процедура «Что? Кто? Как? Где? Когда?»
  • Способы, связанные с использованием образов
  • Техника «Растворение обиды»
  • Техника работы с неуверенностью в себе
  • Упражнение «Взмах»
  • Упражнение «Визуализация эмоций»
  • Упражнение «Горячий воздушный шар»
  • Упражнение «Давать и получать»
  • Упражнение «Забота о животном»
  • Упражнение «Кого не хватает?»
  • Упражнение «Контакт»
  • Упражнение «Коровы, собаки, кошки»
  • Упражнение «Моргание»
  • Упражнение «Мысленные образы и эмоции»
  • Упражнение «Найди и промолчи!»
  • Упражнение «Нет!»
  • Упражнение «Отдых на море»
  • Упражнение «Отождествление – разотождествление»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Разгладим море»
  • Упражнение «Расслабление лежа»
  • Упражнение «Рисунок себя»
  • Упражнение «Стряхни»
  • Упражнение «Тихое озеро»
  • Упражнение «Убежище»
  • Физкультминутка для глаз



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь