Упражнение «Я не роль»

Сядьте удобнее, расслабьтесь, после этого мысленно скажите себе:

«Я вовлечен в различные виды деятельности и играю множество ролей. Я должен играть эти роли, и я хочу играть их как можно лучше, будет ли это роль мужа или жены, отца или матери, учителя или ученика, предпринимателя или политика. Это не более чем роли – роли, которые я добровольно играю. Следовательно, эти роли – не я. Я могу со стороны наблюдать за своей игрой, могу быть не только актером, но и режиссером этого спектакля». Сосредоточьтесь на мысли: «Я играю нужную мне роль, но я – это не роль».

Поделитесь своим опытом с психотерапевтом.

Просмотров: 2658
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Зайка»
  • Игра «Инопланетяне, тигры и коровы»
  • Игра «Кто к нам пришел?»
  • Игра «Пишем предложение»
  • Игра «Поиграем в театр»
  • Игра «Руслан и Голова»
  • Игра «Спокойствие, только спокойствие!»
  • Игра «Утка с утятами»
  • Игра «Я весь во внимании»
  • Психодрама «Воображаемая социограмма»
  • Ролевая игра «Cобеседование с работодателем»
  • Ролевая игра «Родительское собрание»
  • Семейная игра «Дочки-матери»
  • Сюжетно-ролевая игра «День рождения»
  • Упражнение «Борьба противоположностей»
  • Упражнение «Внутренний разговор»
  • Упражнение «Галерея образов»
  • Упражнение «Два стула»
  • Упражнение «Дубляж»
  • Упражнение «Конфликт нападающего и защищающегося»
  • Упражнение «Мы – взрослые»
  • Упражнение «Покажи того, кого боишься»
  • Упражнение «Последний герой»
  • Упражнение «Представление»
  • Упражнение «Разотождесталение»
  • Упражнение «Разыгрывание ролей»
  • Упражнение «Сила языка»
  • Упражнение «Смена представлений»
  • Упражнение «Шериф и убийца»
  • Упражнение Противоположности: конфликт «нападающего» и «защищающегося»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь