Упражнение «Морская водоросль»

Представьте, что вы водоросль, растущая на морском дне. Ваши стопы, являясь корнями, не могут сдвинуться с места, но голова, руки, плечи, туловище, бедра и колени являются стеблями водоросли и непрерывно колеблются под воздействием морского течения, которым в данном случае являются движения рук вашего партнера. Закройте глаза и двигайтесь, повинуясь «течению», с той же скоростью и в том же направлении. Не следует забывать, что стопы должны быть надежной опорой, сильной и одновременно гибкой.

Партнер, который играет роль морского течения, может менять скорость и интенсивность движений «водоросли».

Просмотров: 4025
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Голова – Рамена»
  • Игра «Лимон»
  • Игра «Морская фигура на месте замри»
  • Игра «Муха»
  • Игра «Руслан и Голова»
  • Игра «Слова-родственники»
  • Игра «Сосулька»
  • Психотехника «Разговор с болью»
  • Упражнение «Антистрессовая релаксация»
  • Упражнение «Арка Лоуэна»
  • Упражнение «Водоросли»
  • Упражнение «Волна расслабления»
  • Упражнение «Волшебный бал»
  • Упражнение «Восхождение к устойчивости»
  • Упражнение «Гнев»
  • Упражнение «Джаз тела»
  • Упражнение «Запрещенное движение»
  • Упражнение «Зеркало»
  • Упражнение «Интенсификация»
  • Упражнение «Коктейль движений»
  • Упражнение «Контакт руками»
  • Упражнение «Контакт спиной»
  • Упражнение «Метафора одного шага»
  • Упражнение «Наблюдение за потоком сознания»
  • Упражнение «Наклон Лоуэна»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Пальцы»
  • Упражнение «Приседание»
  • Упражнение «Пружинки»
  • Упражнение «Сознавание тела»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь