Рефлексия занятия «Свободный отчет»

Домашнее задание

В течение месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это 300-400 раз в день.

Каждое утро подходите к зеркалу и произносите: «Я люблю тебя и принимаю такой, какая ты есть. Что я могу сделать, чтобы ты была счастлива?» или «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя», «Ты прекрасна, и я люблю тебя» или просто хвалите себя: «Я такая замечательная, красивая, умная, веселая, приятная во всех отношениях».

Посмотрите в зеркало и скажите: «Я заслуживаю того, чтобы иметь... (или быть...) и принимаю это сейчас». Скажите это себе 2-3 раза.

Просмотров: 1923
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Байка «Странник идет, опираясь на посох...»
  • Игра «Интервью в день рождения»
  • Игра «Люблю – не люблю»
  • Игра «Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»
  • Игра «Ученик дня»
  • Медитативная сказка для засыпания «Гномик»
  • Медитация «Встреча с ребенком внутри себя»
  • Медитация «Здравствуй, Я любимый»
  • Медитация «Кто тебя любит?»
  • Тренинг «Взгляд из детства»
  • Упражнение «Алло, кто говорит?»
  • Упражнение «Внутренний ребенок»
  • Упражнение «Декларация собственной самоценности»
  • Упражнение «День, когда ты будешь счастлив»
  • Упражнение «Жизнь без себя»
  • Упражнение «Забота о животном»
  • Упражнение «Интервью»
  • Упражнение «Меня зовут... Я люблю себя за то, что...»
  • Упражнение «Меня зовут... Я люблю себя за то, что...»
  • Упражнение «Ода о себе»
  • Упражнение «Принятие критики»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Собери свои достижения или как поднять самооценку»
  • Упражнение «Формула любви к себе»
  • Упражнение «Чем занимаешься в свободное время?»
  • Упражнение «Я люблю себя»
  • Упражнение «Я люблю себя»
  • Упражнение «Я люблю»
  • Упражнение на прощение
  • Христианская притча «Следы на песке»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь