Óïðàæíåíèå «Ïîçíàâàÿ ñåáÿ, òû ïîçíàåøü ìèð...»

Äðåâíèå ìóäðåöû ãîâîðèëè, ÷òî, «èçó÷àÿ ñåáÿ, ìû èçó÷àåì ìèð». Çíàÿ ñâîè äîñòîèíñòâà è íåäîñòàòêè, ìû ìîæåì èñïîëüçîâàòü èõ ñåáå âî áëàãî: â íóæíûé ìîìåíò îáîéòè ïðåïÿòñòâèå, èçáåæàòü êîíôëèêòà, ñýêîíîìèòü ñèëû è íåðâû, íå «ðâàòü» ïîíàïðàñíó ñåðäöå, ïîñòèãàòü íîâîå è ïðîäóêòèâíî ðàáîòàòü, îòäûõàòü, ðàññëàáëÿòüñÿ è ò.ä. Íèêòî èç íàñ íå çíàåò ñåáÿ ïîëíîñòüþ, ìíåíèå ïîñòîðîííèõ è ãîðîñêîïû òîæå íå âñåãäà îáúåêòèâíû. Êðîìå òîãî, ó íàñ íåò îñíîâàíèé äóìàòü, ÷òî ìû ðàöèîíàëüíî èñïîëüçóåì çíàíèÿ î ñåáå.

Èçó÷àòü ñåáÿ ñ ëåíöîé, áåç íàïðÿæåíèÿ ìûñëè, îñòàâëÿÿ ðàçìûøëåíèÿ î ñîáñòâåííîé ïåðñîíå íà ïîòîì, ìîæíî âñþ æèçíü.

Èçó÷àòü ñàìîãî ñåáÿ íóæíî äîáðîñîâåñòíî, ñêðóïóëåçíî, ïðèìåíÿÿ èíòóèöèþ êàê â ýòîì ïðîöåññå íåïîñðåäñòâåííî, òàê è ïðè èñïîëüçîâàíèè çíàíèé î ñåáå â æèçíè.

Ïðîâåäèòå ýêñïåðèìåíò: íàïèøèòå âñå, ÷òî çíàåòå î ñåáå, â äíåâíèêå èëè ïðîñòî íà ëèñòêå áóìàãè è âîçâðàùàéòåñü ê íàïèñàííîìó â êîíöå êàæäîãî ìåñÿöà. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà èíòåðåñíûé ôàêò: çíàíèÿ î ñåáå ìåíÿþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ, ñòàíîâÿòñÿ ãëóáæå ñ ïðèîáðåòåíèåì æèçíåííîãî îïûòà, çàáûâàþòñÿ, åñëè èõ íå ôèêñèðîâàòü è íå êîððåêòèðîâàòü.

Ïðîñìîòðîâ: 5519
Êàòåãîðèÿ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÒÐÅÍÈÍÃΠ» Òðåíèíãîâûå óïðàæíåíèÿ äèàãíîñòè÷åñêèå è êîððåêöèîííûå




Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå:

  • Ìåòîä Ñåäîíû
  • Ðåôëåêñèÿ çàíÿòèÿ «Ñâîáîäíûé îò÷åò»
  • Òåõíèêà «Ôîðìèðîâàíèå óâåðåííîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Äåêëàðàöèÿ ñîáñòâåííîé ñàìîöåííîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Æèçíü áåç ñåáÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Çåðêàëî»
  • Óïðàæíåíèå «Èçáàâëåíèå îò âçàèìîçàâèñèìîñòè: âîññòàíîâëåíèå ñâÿçè ñ ñîáñòâåííîé ëè÷íîñòüþ»
  • Óïðàæíåíèå «Êòî ß»
  • Óïðàæíåíèå «Ëè÷íîñòíîå ïðàâî»
  • Óïðàæíåíèå «Ìåòà-ïîçèöèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Ìèíóñ-ïëþñ»
  • Óïðàæíåíèå «Ìîè äîñòîèíñòâà»
  • Óïðàæíåíèå «Ìîè íåäîñòàòêè»
  • Óïðàæíåíèå «Ìîé ïîðòðåò â ëó÷àõ ñîëíöà»
  • Óïðàæíåíèå «Ìûëüíûå ïóçûðè»
  • Óïðàæíåíèå «Íàáëþäåíèå â óñëîâèÿõ íàáëþäåíèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Íàïèøè ñåáå ïèñüìî»
  • Óïðàæíåíèå «Îäà î ñåáå»
  • Óïðàæíåíèå «Îòîæäåñòâëåíèå – ðàçîòîæäåñòâëåíèå»
  • Óïðàæíåíèå «Ïîæåëàíèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ ãëàçàìè òîãî, êòî òåáÿ ëþáèò»
  • Óïðàæíåíèå «Ïðèíÿòèå êðèòèêè»
  • Óïðàæíåíèå «Ïðèíÿòèå ñåáÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Ðàáî÷àÿ òåòðàäü»
  • Óïðàæíåíèå «Ðèñóþ ñåáÿ è ãîñïîæó Óäà÷ó»
  • Óïðàæíåíèå «Ñîáåðè ñâîè äîñòèæåíèÿ èëè êàê ïîäíÿòü ñàìîîöåíêó»
  • Óïðàæíåíèå «Ñòðÿõíè»
  • Óïðàæíåíèå «Õîäüáà ñ çàæèìàìè»
  • Óïðàæíåíèå «×òî åñòü ß?»
  • Óïðàæíåíèå Ðàáîòà ïî ñèìâîëäðàìå. Ìîòèâ «Ïóñòûíÿ»



  • ---
    Ðàçìåñòèòå, ïîæàëóéñòà, ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó íà ñâî¸ì âåá-ñàéòå:

    Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã:       
    Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode):       
    Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:       






    Äàííûé ìàòåðèàë ÍÅ ÍÀÐÓØÀÅÒ àâòîðñêèå ïðàâà íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ èëè þðèäè÷åñêèõ ëèö.
    Åñëè ýòî íå òàê - ñâÿæèòåñü ñ àäìèíèñòðàöèåé ñàéòà.
    Ìàòåðèàë áóäåò íåìåäëåííî óäàëåí.
    Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ ýòîé ïóáëèêàöèè ïðåäîñòàâëÿåòñÿ òîëüêî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ.
    Äëÿ äàëüíåéøåãî å¸ èñïîëüçîâàíèÿ Âàì íåîáõîäèìî áóäåò
    ïðèîáðåñòè áóìàæíûé (ýëåêòðîííûé, àóäèî) âàðèàíò ó ïðàâîîáëàäàòåëåé.

    Íà ñàéòå «Ãëóáèííàÿ ïñèõîëîãèÿ: ó÷åíèÿ è ìåòîäèêè» ïðåäñòàâëåíû ñòàòüè, íàïðàâëåíèÿ, ìåòîäèêè ïî ïñèõîëîãèè, ïñèõîàíàëèçó, ïñèõîòåðàïèè, ïñèõîäèàãíîñòèêå, ñóäüáîàíàëèçó, ïñèõîëîãè÷åñêîìó êîíñóëüòèðîâàíèþ; èãðû è óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèíãîâ; áèîãðàôèè âåëèêèõ ëþäåé; ïðèò÷è è ñêàçêè; ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè; à òàêæå ñëîâàðè è ýíöèêëîïåäèè ïî ïñèõîëîãèè, ìåäèöèíå, ôèëîñîôèè, ñîöèîëîãèè, ðåëèãèè, ïåäàãîãèêå. Âñå êíèãè (àóäèîêíèãè), íàõîäÿùèåñÿ íà íàøåì ñàéòå, Âû ìîæåòå ñêà÷àòü áåñïëàòíî áåç âñÿêèõ ïëàòíûõ ñìñ è äàæå áåç ðåãèñòðàöèè. Âñå ñëîâàðíûå ñòàòüè è òðóäû âåëèêèõ àâòîðîâ ìîæíî ÷èòàòü îíëàéí.







    Locations of visitors to this page



          <ÍÀ ÃËÀÂÍÓÞ>      Îáðàòíàÿ ñâÿçü