|
psyoffice.ru » ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÒÐÅÍÈÍÃΠ» Òðåíèíãîâûå óïðàæíåíèÿ äèàãíîñòè÷åñêèå è êîððåêöèîííûå
Óïðàæíåíèå «Ïîçíàâàÿ ñåáÿ, òû ïîçíàåøü ìèð...»Äðåâíèå ìóäðåöû ãîâîðèëè, ÷òî, «èçó÷àÿ ñåáÿ, ìû èçó÷àåì ìèð». Çíàÿ ñâîè äîñòîèíñòâà è íåäîñòàòêè, ìû ìîæåì èñïîëüçîâàòü èõ ñåáå âî áëàãî: â íóæíûé ìîìåíò îáîéòè ïðåïÿòñòâèå, èçáåæàòü êîíôëèêòà, ñýêîíîìèòü ñèëû è íåðâû, íå «ðâàòü» ïîíàïðàñíó ñåðäöå, ïîñòèãàòü íîâîå è ïðîäóêòèâíî ðàáîòàòü, îòäûõàòü, ðàññëàáëÿòüñÿ è ò.ä. Íèêòî èç íàñ íå çíàåò ñåáÿ ïîëíîñòüþ, ìíåíèå ïîñòîðîííèõ è ãîðîñêîïû òîæå íå âñåãäà îáúåêòèâíû. Êðîìå òîãî, ó íàñ íåò îñíîâàíèé äóìàòü, ÷òî ìû ðàöèîíàëüíî èñïîëüçóåì çíàíèÿ î ñåáå. Èçó÷àòü ñåáÿ ñ ëåíöîé, áåç íàïðÿæåíèÿ ìûñëè, îñòàâëÿÿ ðàçìûøëåíèÿ î ñîáñòâåííîé ïåðñîíå íà ïîòîì, ìîæíî âñþ æèçíü. Èçó÷àòü ñàìîãî ñåáÿ íóæíî äîáðîñîâåñòíî, ñêðóïóëåçíî, ïðèìåíÿÿ èíòóèöèþ êàê â ýòîì ïðîöåññå íåïîñðåäñòâåííî, òàê è ïðè èñïîëüçîâàíèè çíàíèé î ñåáå â æèçíè. Ïðîâåäèòå ýêñïåðèìåíò: íàïèøèòå âñå, ÷òî çíàåòå î ñåáå, â äíåâíèêå èëè ïðîñòî íà ëèñòêå áóìàãè è âîçâðàùàéòåñü ê íàïèñàííîìó â êîíöå êàæäîãî ìåñÿöà. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà èíòåðåñíûé ôàêò: çíàíèÿ î ñåáå ìåíÿþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ, ñòàíîâÿòñÿ ãëóáæå ñ ïðèîáðåòåíèåì æèçíåííîãî îïûòà, çàáûâàþòñÿ, åñëè èõ íå ôèêñèðîâàòü è íå êîððåêòèðîâàòü. Êàòåãîðèÿ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÒÐÅÍÈÍÃΠ» Òðåíèíãîâûå óïðàæíåíèÿ äèàãíîñòè÷åñêèå è êîððåêöèîííûå Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå: --- Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã: Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode): Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:
|
|