Упражнение «Мыльные пузыри»

Цель: повышение самоуважения. Замена негативных мыслей на позитивные.

Время: не ограничено.

Возраст: от 6 лет.

Сядь, возьми карандаш и бумагу. Проанализируй свои мысли, то, что тебя беспокоит. Сравни, как слова соотносятся с твоими чувствами. Если ты скажешь: «Я плохо себя чувствую», скажи себе ее: «Я отдохну и буду чувствовать себя лучше». На чистом листе бумаги нарисуй голову, из которой вылетают мыльные пузыри твоих мыслей вправо и влево. На пузырях слева напиши свои негативные мысли, а на пузырьках справа – позитивные.

Просмотров: 3007
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Воздушная медитация (Майк Джордж)
  • Игра «Волшебная корзина»
  • Игра «Дорисуй ниточку»
  • Игра «Мыльные пузыри»
  • Игра «Пузыри»
  • Игра «Сделай, не ошибись»
  • Игра «Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»
  • Метод Седоны
  • Релакс для детей «Небо»
  • Релаксация на тему «Прогулка по роще»
  • Упражнение «Благодарность»
  • Упражнение «Визуализация эмоций»
  • Упражнение «Говорю и слушаю»
  • Упражнение «Зарядка позитивного мышления»
  • Упражнение «Лесенка» (репетиция перед экзаменами)
  • Упражнение «Любовь и злость»
  • Упражнение «Мыльные пузыри»
  • Упражнение «Мыльные пузыри»
  • Упражнение «Мысли без слов»
  • Упражнение «Наблюдение за потоком сознания»
  • Упражнение «Первые впечатления»
  • Упражнение «Познавая себя, ты познаешь мир...»
  • Упражнение «Рабочая тетрадь»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Самолетик – самолет»
  • Упражнение «Собери свои достижения или как поднять самооценку»
  • Упражнение «Стряхни»
  • Физминутка «Все выходят по порядку»
  • Физминутка «Мы на коврике стоим»
  • Физминутка «Эй, ребята, что вы спите? На зарядку становитесь!»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь