Упражнение «Заключение контракта в ТА»

Цель: Это упражнение готовит к заключению контракта и побуждает к переменам, направленным на дальнейший личностный рост и достижение самостоятельности.

Необходимое время: 1 час или более.

Материалы: Бумага и карандаш.

Подготовка: Руководитель должен быть знаком с процессом заключения контракта.

Процедура: Напишите на бумаге ваши собственные ответы на следующие вопросы:

  • Что бы вы хотели именно для себя такого, что сделало бы вашу жизнь более полной?
  • Что надо сделать, чтобы так и получилось?
  • Что вы готовы сделать?
  • Как вы сами и другие поймете, что эта цель достигнута?
  • Какие у вас есть способы саботировать работу над собой?

Ответы на эти вопросы являются этапами заключения хорошего ТА-контракта на достижению перемен в своей личности. Когда все в группе кончат на них отвечать, остальное время занятия можно потратить на обмен мнениями о контрактах и на их уяснение.

Упражнение прислала Елена Гайнанова

Просмотров: 2615
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Взаимные презентации
  • Игра «Говори!»
  • Медитация «Остров мечты»
  • Мини-тест «Мои ценности»
  • Техника «168 часов»
  • Трансактное упражнение «Сознавание состояний Я»
  • Трансактное упражнение «Сообщения»
  • Тренинг умения вести разговор
  • Упражнение «Аллитерация имени»
  • Упражнение «Диалог субличностей»
  • Упражнение «Защитный амулет»
  • Упражнение «Имя-движение»
  • Упражнение «Кто я?»
  • Упражнение «Кто Я»
  • Упражнение «Мы похожи?»
  • Упражнение «Найди похожий предмет»
  • Упражнение «Наши имена»
  • Упражнение «Объединение»
  • Упражнение «Определение сценариев»
  • Упражнение «Поведенческие контракты»
  • Упражнение «Райский сад»
  • Упражнение «Сила языка»
  • Упражнение «Слушание»
  • Упражнение «Сообщение»
  • Упражнение «Старый заброшенный магазин»
  • Упражнение «Творческая жизнь»
  • Упражнение «Я в тебе уверен»
  • Упражнение «Я знаю, что тебе приснилось»
  • Упражнение Противоположности: конфликт «нападающего» и «защищающегося»
  • Упражнения по репетиции поведения



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь