Самая обаятельная и привлекательная

к оглавлению

Самая обаятельная и привлекательная

Ответьте, пожалуйста, на вопросы краткого теста, который поможет вам уточнить свое истинное отношение к себе, а уж затем будем вместе решать, какие шаги лучше всего предпринять. Если вы согласны с утверждением, отметьте свое согласие крестиком, если оно вам не подходит, – минусом.

  1. Вы больше, чем другие, обладаете чувством юмора.
  2. Вы опасаетесь иронии в свой адрес.
  3. Вы обладаете большей эрудицией, чем другие люди.
  4. Часто случается, что самый удачный ответ приходит вам в голову после разговора.
  5. Ваше хобби интересно людям, с которыми вы общаетесь.
  6. Вам больше, чем другим, необходимо, чтобы вас хвалили.
  7. Вы обладаете особенностями внешности, о которых нельзя сказать однозначно, портят ли они вас или украшают.
  8. Когда вас ругают, вы переживаете больше других людей.
  9. Вам легко «с ходу» подобрать удачную реплику.

А теперь сравните свои ответы с ключевыми, представленными на табличке внизу.

Просуммируйте количество баллов, совпадающих с ключевыми ответами.

Если вы насчитали количество баллов, составляющее:

  • 7-9 – за вас можно только порадоваться, вы достаточно уверены в себе, чтобы самостоятельно успешно решать проблемы, встающие перед вами после развода. Скорее всего, пережитое событие не ухудшило отношения к вам знакомых мужчин, и вы имеете перспективы нового брака в самом ближайшем времени. Однако постарайтесь не забыть об интересах остальных членов своей семьи;
  • 4-6 – вы не в самой плохой форме. Конечно, произошедшее заставляет о многом задуматься, и поэтому сейчас самое лучшее время для того, чтобы внимательно присмотреться и прислушаться к себе, что-то изменить и задаться вопросом: «А какой мне хотелось бы стать?» Имейте в виду, что, когда острота переживания сгладится, это желание тоже заметно ослабнет;
  • 1-3 – вы себя слишком мало любите. Составьте список всех проблем, которые вас сейчас волнуют – материальных, воспитательных, социальных, но откройте его строкой «Я сама». Начните строить новую жизнь с самой себя! Ведь вы не стали хуже после развода! Скажите себе, что все в прошлом. Помните, что ваши мысли и слова будут создавать ваше будущее, а ваша сила – в настоящем. Именно оно создает события завтрашнего дня, следующей недели, ближайшего месяца, года и т.д.
Психологические упражнения «Зеркало»

Возьмите зеркало, посмотрите себе в глаза и, упомянув свое имя, скажите: «Я люблю тебя и принимаю такой, какая ты есть». Это может быть невероятно трудно для вас. Может быть, понадобится много дней для того, чтобы смотреть в зеркало, не испытывая при этом отрицательных эмоций. Добейтесь этого!

Улучшим свой портрет!

Возьмите лист чистой бумаги и опишите себя – внешний вид, черты характера, способности, знания, умения, наличие друзей и их отношение к вам. Все, что придет вам в голову и что вы посчитаете важным. Теперь на другом листе напишите о том же, но чуть-чуть приукрашивая свои достоинства. Первый лист сожгите или выбросьте. А второй время от времени перечитывайте. Улучшать свой портрет всегда невредно, к тому же это не будет неправдой. Вспомните, насколько по-разному мы склонны оценивать себя и свою ситуацию в зависимости от того, с кем мы разговариваем. Если перед нами подруга-хвастушка, то и у нас найдется, что вспомнить хорошего. А уж если нам пожалуются на жизнь, будьте уверены – несчастнее нас не сыскать!

Старайтесь почувствовать себя счастливой и уверенной, ведь ваше самоощущение отражается на детях, как в зеркале. Говорите время от времени (не чересчур часто и только в хорошем настроении) о том облегчении и душевном подъеме, которые вы испытываете в последнее время, только будьте тактичны, – не исключено, что ваши дети скучают по отцу и не разделяют ваших чувств. Хорошее настроение и уверенность в себе – залог успешного разрешения всех остальных проблем вашей непростой жизни.

Нартова-Бочавер С.К. и др. Ребенок в карусели развода / С.К. Нартова-Бочавер, М.И. Несмеянова, Н.В. Малярова, Е.А. Мухортова.


Просмотров: 1602
Категория: НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ » Психотерапия и консультирование




Другие новости по теме:

  • Аукнется – откликнется
  • Близко и далеко
  • Ваша семья – не самая худшая
  • Великое переселение
  • Время без детей – время для себя
  • Все ли благополучно в школе?
  • Двадцать лет спустя
  • Доверие и контроль
  • Еще о свободном времени
  • Застигнутые разводом
  • Здравствуй, моя юность!
  • Искусство прощать
  • Кто «лучше» – мужчины или женщины?
  • Мой не хуже других
  • Не расставаться никогда!
  • Не только любить, но и уважать друг друга
  • Нужные слова
  • Об алиментах
  • Основные проблемы
  • Отдаю всю себя...
  • Плохой муж или хороший отец?
  • Побеждать всегда!
  • Поддерживайте своего партнера
  • Примерим отчима!
  • Родословное древо
  • С друзьями о родителях
  • Союз или вражда?
  • Строгая мать – деспотичные дети
  • Сценарий тренингового занятия «Кто я? Какой я?»
  • Тест для мамы «Правильно ли вы воспитываете ребенка?»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь