Салаты красоты

Тот, кто заботится о своей внешности и хочет молодо выглядеть, должен помнить древнее изречение: «Мы суть то, что мы едим».

Чем больше энергии предстоит затратить в течение трудового дня, тем больше понадобится организму витаминов.

Специалисты считают, что завтрак, включающий фруктовый салат и чай с добавлением трав, обеспечивает организм необходимыми витаминами красоты.

Чтобы приготовить салат, необходимы «Геркулес» или манная крупа, мед, орехи и фрукты или ягоды.

Размочить 2 ст. ложки «Геркулеса» в 4 ст. ложках холодной кипяченой воды. Через 5-10 минут добавить 1 ст. ложку меда, пюре из 200 г свежих ягод (клубники, малины, смородины, крыжовника, вишни, сливы) и 2 ст. ложки измельченных орехов.

2 ст. ложки «Геркулеса» размочить в 4 ст. ложках воды, смешать с 2 натертыми на терке яблоками,

1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой сливок.

2 ст. ложки манной крупы размочить в 4 ст. ложках холодной кипяченой воды. Через 5-10 минут добавить 2 натертых яблока, 2 ст. ложки сока клубники или смородины (лимона, апельсина, грейпфрута), 2 ст. ложки толченых орехов, 2 ст. ложки сгущенного молока.

Тонизирующий напиток. Готовят его из черного чая и сбора лекарственных трав, взятых в равном соотношении. Заваривают и пьют как чай: Шиповник и рябина поровну. 1 часть листьев рябины плюс 3 части крапивы.

1 часть листьев черной смородины, 1 часть плодов шиповника, 3 части семян моркови, 3 части листьев крапивы.

Равные части листьев ежевики, земляники, малины, черной смородины, чабреца, зверобоя, цветков лилии.

Сухие растения измельчают на кофемолке, перемешивают, помещают в стеклянную банку с крышкой, ставят в темное место. Для приготовления берут 1 ч. ложку сбора и 1 ч. ложку чая на 1 стакан кипятка.

Уже через месяц вы сможете оценить омолаживающее действие такого завтрака, содержащего повышенное количество витаминов красоты, которыми бедна ваша обычная пища.


Просмотров: 919
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 3.5. Специализированные восприятия в спорте
  • Аутотренинг: «Первая помощь в острой стрессовой ситуации»
  • Диктант «Сады валаама» 7-8 класс
  • Для укрепления мышц тела, упругости, бархатистости (особенно при «гусиной» коже)
  • Здоровая кожа - первый шаг к красоте
  • Имя прилагательное Перепишите. Укажите случаи перехода прилагательных из одного разряда в другой
  • Маски – древнее средство для ухода за кожей лица
  • Не волнуйтесь, знакомясь с девушкой
  • Общие советы по уходу за кожей
  • Правила этикет – Этикет для малышей Шорыгина Т.А.
  • Прогулка в лес – Этикет для малышей Шорыгина Т.А.
  • Рекомендации для красоты лица и тела
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Советчик
  • Соковый массаж лица
  • Типы кожи и особенности ухода за ней
  • Ура! Гости! – Этикет для малышей Шорыгина Т.А.
  • Уход за кожей весной и летом
  • Уход за ногами
  • Что такое «мокрый» поцелуй?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь