Как повысить удовольствие

секс в жизни женщины

Приведенный ниже контрольный лист предлагает формы активности, которые вы с вашим партнером можете попробовать при желании внести что-то свежее в утратившие новизну отношения. Внося разнообразие в рутину сексуальных отношений, помешайте ему в свою очередь стать частью этой рутины, потому что при частом повторении стимулирующая роль легко утрачивается.

Все предлагаемые здесь идеи могут вам не понравиться. Например, одни женщины находят обсуждение своих сексуальных фантазий с партнером возбуждающим, а другие рассматривают это как недопустимое вмешательство в личную жизнь. Составьте собственное мнение и рассматривайте данный перечень просто как начальный пункт, стимулирующий ваше воображение, чтобы найти новые формы активности, способствующие обоюднoмv удовольствию.

• Примите душ или ванну вдвоем.
• Проводите половое сношение в темноте, если обычно предпочитаете какое-либо освещение, и наоборот.
• Проводите половое сношение не на кровати, а в каком-нибудь другом месте, используя кресло, софу или, наконец, ковер
• Проводите половое сношение не в обычное время, например, придя с работы или в обеденный перерыв.
• Наблюдайте в зеркале ваши половые сношения
• Проведите сношение на природе, в укромном месте.
• Создайте чувственную атмосферу, зажгите свечи, включите музыку.
• Наслаждайтесь закуской и вином в постели.
• Читайте друг другу эротический роман или стихи, смотрите видеофильмы сексуального содержания, лежа в постели.
• Сделайте друг другу массаж, используя душистые масла, а также применяя мягкую кожу, перья, бархат, мех или другие ткани для проведения чувственного массажа.
• Поделитесь с партнером вашей любимой фантазией. Если содержание этой фантазии не кажется вам захватывающим, почитайте книгу Нэнси Фрайди «Мой тайный сад», где отражено широкое разнообразие женской эротической фантазии.
• Самый ценный вклад в любовные отношения – это возможность иметь достаточно времени, чтобы они были приятными, полными чувств и продолжались столько, сколько бы вам хотелось. Спланируйте встречу так, как вы спланировали бы другую деятельность, заслуживающую самого большого внимания. Если секс совершается наспех в последние минуты перед расставанием после позднего киносеанса, это не только не делает чести вашему партнеру, но и создает угрозу полноте интимного удовлетворения.