Что вы будете делать, если я скажу «не думай про розового слона». Конечно думать про него! А если я вам скажу целых 5 минут думайте только про розового слона, как вы думаете через сколько секунд вам надоест ?
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
А вообще я про страх, а конкретно про страх наказания
Если вообще про страх, про страх, то
Я слышу, как надо с ним бороться и искореняться- «борись, до конца»!, я слышу, что на него не надо обращать внимания - «бояться только трусы», чего я только не слышу про него. И в любом случае, все про то, что стоит идти на поводу у страха и выстраивать действия, отталкиваясь от него. ⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Я не против, можно все, лишь вам было спокойно внутри. Я лишь предлагаю принять привычку бояться - как часть своей личности, как часть жизни, в которой живете. Это как про розового слона. Реальность в том, что совсем не бояться невозможно. Можно снизить количество ненужных действий и мыслей, относительно страха. А для этого важно увидеть про что он). Страх ходит за ручку ментальным ловушками - «я не могу ничего изменить, какая я плохая» - только усиливают страх и не дают возможности выхода. Эмоция замыкается вовнутрь.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Я даже болезни советую принимать, не только как источник духовного роста или изменений, а как часть той реальности , к которой я имею отношение. Какое? Можно понять только прислушавшись к себе.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Так и страх, ну да боюсь, да тяжело, но я могу начать пробовать, разрешая себе делать шаг и мало того шаг назад , это тоже шаг. Для меня это самый главный шаг. Ведь на самом деле ваш танец складывается из разных па). А бегство от страха или бездумные действия, чтобы его заглушить, не дают возможности увидеть разрыв между реальностью и додуманным в воображении. .
И кто знает какой танец вы танцуете?
А если конкретно про страх наказания, то это дорожка, выложенная в детство воспитанием, нравоучениями и наказаниями. ⠀⠀
- Сказ о том, как нужно стать человеком и что будет , если им не станешь.
- Миф о личном всемогуществе и ответсвенности за все, что происходит в мире, жизни, у других людей
- Сказ о карме, как о вечноошибающемся человеке, который приходит на землю оплачивать свои грехи
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Образуется в детстве:⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
- через власть другого человека ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
- Через нарушение границ и лишения прав
- Через запугивание и отвержения человека как личности
- Через покровительство и заботу ( которая связывает по рукам и ногам: «внеоплатном долгу»)
- Через жертвенную любовь ( я ж #тебятаклюбилтаклюбил) ⠀⠀⠀⠀
- И все равняется минус личность и индивидуальность равно - человек, ограниченный установками и страхами. В ответсвенности которого лежит то, над чем он попросту не имеет влияния.
И все бы хорошо, если бы минус индивидуальность исчезла куда то, но она есть и фонит.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Во взрослом возрасте все продолжается, только нет наказывающего снаружи, а есть внутри, который переводит все ошибки в разряд- это ты плохой, все обиды - тебя никто не любит, значит ты плохой, или оборотная сторона весь мир плохой, а я белый и пушистый.
Баланса нет.
И не будет потому что очень много жизни проживается в голове, а не в реальности. Невелируются удачи и достоинства внутри себя(. Страх наказания - миф, который живет в голове, заставляя включать контроль и ставить высокие планки.
Реальное наказание прописано в законах Российской Федерации. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Возьмите лист бумаги, нарисуйте туловище страха - какой он, приделайте ему ножки - откуда такой пришёл, нарисуйте голову - что заставляет думать? И вот он страх - на бумаге, а жизнь рядом, да в ней есть ограничения и неудачи, в ней есть огорчения, но также в ней есть то, ради чего хочется жить и пробовать : интересы, ценности, люди. И вы не можете контролировать свою жизнь на все 100%.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Будет продолжение, напишу, что можно сделать).
А ваш страх наказания, заставляет просчитывать ситуации и контролировать все в своей жизни?
