Мой опыт в психотерапии взаимодействия: "Помоги себе сам"

Автор статьи: Валентина Разубаева

[Как-то мне пришлось работать в одной из клиник аппаратной косметологии в качестве консультанта-психолога с "диетологическим" уклоном... И такое, своеобразное для меня сочетание различных вариантов  в работе , привело к тому, что я смогла подобрать довольно интересный материал по  направлениям, связанным  и согласующимся с психологическими аспектами в  диетологии. и использовать уже свои, годами  наработанные  конкретные методики по оздоровлению и омоложению организма человека. Сам материал на сегодняшний день приобрёл современное звучание в плане практической кинезиологии, телесной терапии и пластики движения, а  также, различных оздоровительных комплексов, связанных с цветовосприятием, и музыкотерапией.

Естественно, сейчас я использую значительную часть видео-записей. публикуемых как на ютубе, так и на различных оздоровительных и психологических сайтах. что даёт мне возможность более образно доносить материал до моих клиентов, и, соответственно , более увлекательно идти дорогой под названием  "Познай себя и - помоги себе сам" !

За основу , я взяла классический способ работы с клиентом - обращение к его  сознанию и миропониманию, мировоззрению. Самым главным в данной  работе является  применение операционной  системы , позволяющей использовать обращения к различным полушариям головного мозга. Согласитесь, что  работа практического психолога  разнообразными способами  развивает способности человека, потенциально увеличивает его интеллектуальные знания.

Убеждена, что в этом многогранном процессе - ведущая роль принадлежит САМОМУ  КЛИЕНТУ.   Ведь в первую очередь именно задействуя 2-у сигнальную систему, мы выдвигаем на первый план СЛОВО!  А это значит, что наши установки на оздоровление и улучшения самочувствия мы посредством  СЛОВ /логический ряд/ облекаем в модально-образный ряд, где присутствуют :ВООБРАЖЕНИЕ,ЦВЕТ, МУЗЫКА, РИТМ...

Самым важным , на мой взгляд, является  эмпатичское присоединение к клиенту:СОЧУВСТВИЕ, СОПЕРЕЖИВАНИЕ. а затем и СОДЕЙСТВИЕ в качестве предлагаемого Курса " Помоги себе сам". 

Взаимодействуя с клиентом, я в первую очередь соблюдаю правила : НЕ НАВРЕДИ и поэтому выявляю при собеседовании / различными  способами/ его внутренний статус здоровья , т.е. КАК он сам оценивает своё самочувствие в ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ. Всё, что касается его хронических заболеваний и  различного рода оперативных вмешательств в организм , также мною учитываются. 

Программа " Помоги себе сам" расчитана  не только на оздоровление и освоение различных психофизических практик, но и на увеличение интеллекта и умственной работоспособности и представляет собой фактор взаимодействия обоих полушарий головного мозга, и естественным образом становится неотъемлемой частью жизни клиента.

Мой опыт в психотерапии взаимодействия Помоги себе сам

Практический курс - изложен в программе " Помоги себе сам", которая является итогом многолетних практических занятий с клиентами, имеющими различные виды запросов по здоровью, омоложению и похудению /избавлению от лишнего веса/.

Данная  программа составлена  из различных  блоков, включающих в себя

  • Лекционно-информативный курс по теме "Сила внутри нас";
  • Курс практических методик /дыхание,гимнастика  для сосудов .пластика  тела,.../
  • Упражнения для релаксации и концентрации, комплекс упражнений для быстрого снятия чувства усталости, танцевально-терапевтический, телесно-ориентированный комплекс для освоения современных методик оздоровления.

Вот такими выглядят Программный Курс "Помоги себе сам!

Программный курс

«Помоги себе сам»

 Часть  1

Сила внутри нас

  • Энергия Ци и кровь./ознакомительная, информационная/
  •  О психологических причинах лишнего веса. 
  • 10 правил для человека с избыточной массой тела /практические советы/! Как похудеть правильно, без вреда для здоровья/
  • Правила здорового питания или "Где будем делать талию?" или что важнее "Формы или Вес"?

 Часть  2.

Дыхание и  оздоровление.

  • Дыхательная гимнастика для сосудов. Различные виды дыхательных практик / классическое, спортивное, восточная медитация и т.п./
  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС  Гимнастика для тела. /упражнения, танцетерапия, пластика движений, формирование талии и образа мышления. Психология движений и освоение пластической гимнастики для сторойности и здоровья /авторская разработка/.
  • Танцевально двигательная терапия с использованием арттерапевтических зарисовок своих представлений о себе / я - птица, я - рыба, я - цветок...и т.п./ 

  

Часть  3.

/Специфическая, выявляем пищевой статус клиента/ 

  • Ваша диета. Диетическое меню на неделю.
  • Диетическое питание. Продукты на неделю.
  • Диета праздничного стола для здорового сердца. Список вредных пищевых  добавок.

Часть 4.              

Букет здоровья Или  –  Психологическая диета

  • Цветовое воздействие растений на организм  человека
  • Ароматичское воздействие растений на организм человека

Часть 5

Аудиокурс.

  • .Матрица продуктивного мышления.
  • Аффирмации – это проекции наших убеждений.
  • Аффирмации на здоровье, самореализацию  процветание и счастье. 

Приложение : Видеокурс  Иматон  

  

Материал подготовила:

 психолог-практик,телесный психотерапевт

В.А.Разубаева

 

 



Просмотров: 133
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Помоги себе сам. Психотехнология "Промывка в трех водах"
  • Про отношения с родителями. Из серии "Помоги себе сам"
  • "Антидепрессант" или помоги себе сам в депрессии.
  • Из рубрики "Помоги себе сам"
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Помоги мне, я задыхаюсь" или "Мне тебя не жалко"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Комментарий журналу "Витамин здоровья" по теме "Одиночество в толпе"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Вера, помоги мне, гибну я, может и я тебе чем помогу"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • "Я погибаю! Помоги мне!" или Навыки функциональной семьи
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • "Работа с МАК". Расклад "Путь к себе".
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • "А тому ли я дала" или комплекс "Мадонны-Простмтутки" у мужчин и женщин
  • Мнение психолога о скандале в "Голос-Дети". Часть 4. Эпилог - "Евровидение"
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • "NLPt-психотерапия. Практик". Шпаргалка через "Хорошо сформулированный результат"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Как бороться с манипуляцией "Помоги мне"?
  • "Помоги мне помочь тебе"
  • Практика для помощи себе (часть 5. "Психотравма и ее исцеление")
  • Как самостоятельно помочь себе? (часть 4. "Психотравма и ее исцеление")
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Дверь в спальню. "Охотники" и "жертвы" как способ существования в браке. Часть 2.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь