Что мешает развитию своего Потенциала Силы? 2. Утечки энергии. Болезни

Здоровье – это баланс, сохранение разницы полюсов (как в батарейке). Болезнь – это утечка энергии, потеря сил, т.е. возможность самореализации снижается, т.к. жизненная сила постоянно утекает, тратится, теряется. Те, кто изучал литературу по физическому выживанию – знают, что в условиях жесткого голодания организм очень быстро переключается на потребление самого себя – сначала жировых тканей, а потом и мышечных, что приводит к быстрой и прогрессирующей дистрофии.

Постоянная, неконтролируемая и невосстанавливаемая утечка энергии рано или поздно приводит организм к болезни, которая почти всегда приводит к тому, что функционирование организма переходит в режим низкого потенциала, резкого снижения всех видов активности. И в этом смысле – болезнь это четкий индикатор того, что «что-то пошло не так». Болезнь, как правило, сообщает нам, что мы движемся в неверном направлении, что мы находимся в угрожаемой ситуации. И очень многих людей только болезнь заставляет задуматься о причинах сложившейся ситуации и о том - не пора ли включить задний ход.

Чтобы сохранить имеющееся от рождения здоровье – надо не только вести здоровый образ жизни, но и регулярно проводить собственный энергоаудит, т.е. анализировать и находить те проблемные места в своем стиле жизни, которые приводят к неконтролируемым потерям жизненных сил. В каждом индивидуальном случае это может быть все, что угодно, но достаточно часто такие утечки вызывают разного рода аддикции, т.е. наши зависимости и со-зависимости.

Проблема поиска собственных энергетических утечек заключается в том, что обычно они малозаметны. Вот когда случается серьезное жизненное потрясение (например, потеря близкого человека или развод) – это по шкале стрессов событие такой величины, которое нельзя не заметить. Но мелкие неприятности мы часто и сами стараемся не замечать и они подтачивают наши силы на подпороговом уровне, незаметно. Какие-то силы мы теряем по капле, которые потом сливаются в ручейки и только когда утечки становятся потоками - мы  теряем столько сил, что не заметить этого нельзя, потому что мы начинаем болеть.

Чтобы этого не происходило – надо регулярно заниматься своим энергоаудитом, также как мы регулярно чистим зубы и умываемся.

Еще неплохо бы -  отдавать себе отчет в том, что мы сами убегаем в свои аддикции и болезни, потому что нам психологически «выгодно» быть беспомощными и слабыми. Также как детям «выгодно» иметь беззащитную внешность и тоненький голосок – это такая маркировка принципа «маленьких: ам – нельзя!» и одновременно провокация родительских чувств, опеки и защиты.

Какой спрос с больного и беспомощного человека. Это то самое, что называется «вторичной выгодой от болезни». Бывают в жизни обстоятельства, что даже приходиться и поболеть, и «прикинуться ветошью». Проблема в том, что это затягивает и становится жизненной позицией и своего рода философией. Образуется замкнутый круг бессилия. Как его разомкнуть? Это можно сделать только через осознание того, что такая позиция действительно имеет место быть в нашей жизни. И это очень непросто. Это требует взрослости и, как известно, принятие факта своей болезни проходит через следующие фазы, установленные Е. Кюблер-Росс:

1. Отрицание или шок
2. Гнев
3. Торг
4. Депрессия
5. Принятие

Ясно, что лучше всего действовать профилактически, т.е. устранять утечки энергии до того, как иммунитет будет сильно подорван. И не только устранять, но и восполнять свои жизненные силы. А это требует специальной работы. Прежде всего – изменения своих жизненных установок и даже ценностей.

Еще один мощный, но малозаметный фактор утечек энергии – это так называемые «незакрытые гештальты». Вот уж где есть разгуляться Её Величеству Энтропии! Вот где царствует настоящий экзистенциальный сквозняк! Что это такое и как с этим бороться? Незакрытые гештальты – это такие незавершенные нами значимые жизненные ситуации, которые в силу своей активности, незакрытости – постоянно требуют нашего участия, требуют поддержания гомеостаза этой незаконченной нами ситуации. Дело в том, что с одной стороны – это как бы значимые для нас ситуации (например, отношения с каким-то человеком), а с другой – мы не находим сил, чтобы либо закончить этот цикл контакта (например, расстаться с ним) и уж тем более нам не хватает сил, чтобы перевести эту ситуацию на новый, более продуктивный тип отношений (например, жениться на этом человеке))).

В результате – мы постоянно вытесняем из нашего сознания эту ситуацию, мы все время откладываем решение этого вопроса (прокрастинируем) и так тянется бесконечно долго. И все бы ничего, если бы эти незакрытые гештальты на подсознательном уровне не тянули наши силы на поддержание этой неравновесной системы в одном и том же раскоряченном положении. И, конечно, ситуация осложняется еще и тем, что как «беда не приходит одна» - так и незакрытые гештальты никогда не существуют в одиночку. Профессиональные прокрастинаторы собирают целые созвездия таких незакрытых систем, нерешенных ситуаций. И таких людей очень легко узнать – у них всегда миллион дел (надо же постоянно кормить всех своих многочисленных демонов) и у них никогда не хватает энергии, чтобы закончить хоть что-либо.

Мой личный опыт говорит, что очень правильная политика – это своевременное закрытие всех своих созревших гештальтов. Это требует, конечно, воли и решимости, а еще хорошей энергии. Но результат впечатляющий – у вас освобождается много времени, которое раньше вы тратили на это самое постоянное откладывание, у вас прилив сил, которые больше не утекают на поддержание фейковых границ своей личности. Свобода, наконец – вы можете открывать новые гештальты, а можете вложиться в закрытие старых, теперь у вас есть выбор.

Только будьте осторожны – оставляйте себе нерешенные задачи, иначе теряется смысл, смысл, обретаемый в борьбе за «лучшее завтра». Самый лучший незакрытый гештальт – это Мечта. И чем сильнее Мечта, тем она труднее реализуема, тем больше сил требуется на то, чтобы ее осуществить. Но зато она отлично мобилизует ваш возросший за время закрытия других гештальтов потенциал и большая Мечта отлично структурирует время и прокачивает ваши силы. Ну и выстраивает смыслы, разумеется.