Ты это я, но я это не ты: как выйти из тени другого человека

Автор статьи: Савостеенко Наталья

Здесь я хочу поделиться своими наблюдениями за людьми, которые тяжело и долго переживают расставание или завершение отношений, даже если сами были инициатором в этом процессе.

Эта идея, скорее всего, отражает не целостную картину прекращения отношений, а это более узкий, но обязательный взгляд на те изменения, которые происходят в личностной структуре, в процессе взаимоотношений с кем-то, что способствует восстановлению собственной целостности и идентичности по их окончанию.

Проще всего заметить свои качества у другого человека, непосредственно завершив с ним отношения по тем или иным причинам и отдалившись, тем самым получив возможность смотреть более объективно.

Хочу обратить внимание на некоторые признаки того, что Вы не все свое забрали с собой, когда уходили, даже если уходили с ощущением свободы и радости. Если Вы потеряли уверенность в себе, в некоторых своих способностях, в собственной важности, привлекательности, то стоит задуматься, когда и почему так произошло.

В сложных отношениях с партнером достаточно часто страдает уверенность в себе, в своих качествах и вообще мироощущение. Если в таких отношениях находиться достаточно долго, то реальность может сильно исказиться. Только «выйдя» из отношений, человек может оглянуться, удивиться и даже испугаться, посмотрев на себя, на эти отношения и свое поведение в этих отношениях со стороны.

Часто начинаются волны негодования, сменяемые другими более приятными воспоминаниями, и так может происходить до бесконечности. Порой кажется, что невозможно освободиться от этих воспоминаний, как хороших, так и плохих, они как навязчивая идея преследуют вас повсюду. Это верный признак того, что Вы в тех отношения оставили что-то важное и ценное, то, что именно Ваше: собственное, а не производное отношений.

Но, конечно, очень сложно, когда отношения близкие и насыщенные, выделить, что является лично Вашим - а что появилось в результате отношений. Важно понять и «проработать» одну наиважнейшую деталь таких отношений: то, как Вы чувствовали себя в отношениях, особенно хорошее (про плохое – это другая история), является Вашим собственным отражением.

Пример.
Если по Вашим воспоминаниям (помимо сложностей и разногласий) партнер был любящим, мягким, чутким, заботливым, нежным, целеустремленным, мудрым, рассудительным - то это может иметь свои основания. Ведь на самом деле это Вы могли быть любящим, мягким, чутким, заботливым, нежным, целеустремленным, мудрым, рассудительным человеком в этих отношениях. А из-за потери ощущения личных границ, не заметили, как поделились своей личностью.

Даже если Вы делали это сознательно, расставшись, можно остаться в этих отношениях посредством энергетических связей. Вот почему так важно все свое забрать с собой.

Тут достаточно сложно обойтись без помощи специалиста, хотя бы потому, что человеку, чтобы пройти этот путь, нужен спутник, который будет напоминать ему - зачем он пришел и куда нужно вернуться.

Существуют определенные техники и подходы, которые помогают достаточно быстро произвести переоценку прошлых отношений. Но чтобы усвоить этот опыт и по-настоящему присвоить эти качества себе, понадобится не один день и даже не один месяц. Это состояние должно проникнуть в каждую клеточку Вашей души и тела, «прижиться», закрепиться, а затем иметь возможность развиваться и созидать.

 

Статья была опубликована на https://www.all-psy.com/stati/detail/6152/1/



Просмотров: 121
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему хочется секса с другим партнером, даже если вы счастливы в отношениях
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Если мужчина не горит к Вам интересом даже в начале ваших отношений, то уже не загорится им никогда
  • почему важно решать проблемы даже после окончания отношений?
  • Вы имеете полное право уйти, если вам действительно плохо в этих отношениях
  • Станьте счастливыми, даже если это ПОНРАВИТСЯ вашим родителям
  • В отношениях должно быть хорошо... А если нет, то зачем Вам такие отношения?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Книги по психологии, которые стоит прочесть, даже если вы не психолог
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Как понять стоит ли оставаться в этих отношениях
  • 9 правил как начать отношения с красивым мужчиной, даже если не повезло со внешностью
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • «Ресурсы в семейных отношениях: если отношения «остыли», чем можно их «разогреть»
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Если вы потеряли себя в отношениях с мужчиной.
  • Всего 2 вопроса, чтобы наладить отношения с вашим любимым человеком
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Зачем ты в этих отношениях?
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь
  • Внутренние подарки, которые важно отыскать и присвоить после завершения отношений



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь