"Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...

Автор статьи: Галина Ушакова

«Кто я?», и «не мои цели!»
 

«Потеря собственного я», «вопрос о том «кто я»  очень часто связаны с исключением себя из процесса достижения цели, реформирования личных целей под влиянием внешней информации — это далеко не полный перечень феноменов, с которым я сталкиваюсь в процессе консультирования по курсу «Оптимизация целей».

 Причем происходит это у людей, которые вполне успешны, развивают свои проекты, часто имеют большое количество занятий, обязанностей.

При этом на лицо заорганизованность и  такое ощущение, что есть стремление занять всю жизнь работой, нацеленной или на финансы, или порой даже на хорошие и вроде бы грамотно выстроенные цели. И при этом я не вижу в них внутреннего огонька, не вижу той естественной радКто я  время ускорено и снова цели  целиости, которую дает и процесс жизни и процесс работы.

Где ж это «огонь»? Почему «душа» часто не включается в Дело. Почему есть усталость, ощущение неуверенности в себе, ощущение не устойчивости и желание все время бежать вперед, вперед?


И в позе видна усталость, грудь слегка уходит внутрь и базовая жизненная энергия словно обходит это уникальное место, где считается, что расположена душа. И она (энергия)  при этом совершенно реально не кормит сердце, не наполняет грудь жизненностью, глаза не искрятся радостью и любовью. Это и дом нашего «я» и оно словно здесь, а словно и не здесь. И учащийся показывает даже место, где он видит свое «я». Это проекция себя в пространстве, принадлежность не себе, а пространству, другим людям, принадлежность Делу, когда Дело нужно доделать до конца и процесс не проходит через сердце.

При этом есть напряжение в плечевом отделе. И возникает постоянное желание расслабиться. И возникает спешка, и возникаете ощущение суеты и  ощущение, что «время ускорено». Что это? Общая проблема современного человека.
Делаем эксперимент: простое упражнение телесно-ориентированное. Настраиваемся на горизонт и Полярную звезду. Это наш Дом. Это дает возможность вытянуться по всем природным линиям. Позвоночник невольно тянется вверх, дыхание становится ровнее. Отмечаем на часах время, закрываем глаза и считаем до 60. И тоже упражнение в напряженной, слегка искривленной позе.
И смотрим разницу по нескольким критерием. Разницу в скорости счета, в субъективном ощущении времени, и смотрим сколько реально времени занял счет. Вот оно — ускорение времени, субъективно-объективное. Связанное с изменением позы и избыточным напряжением.
«Я» стремится восстановить свое истинное положение. А ведь это уже вопрос здоровья и саморегуляции.

Нет ощущения «огня», есть напряжение. Есть внешние цели, не отмечены внутренние. Не сформированы задачи относительно себя.
И, как результат усталости, может возникнуть  другой полюс: «Буду любить только себя». И снова происходит перекос. Почему? Происходит замыкание жизненной энергии на себе, и мало внешнего, мало внешних целей для… Дома, для другого.

Это полюса. В полюсах жить невозможно. Это чревато тому, что для баланса снова нужно будет перескакивать на другой полюс.
Вхождение в полюс означает переизбыток одного при полном недостатке другого. Это проблема отражается в целях. И цели, в свою очередь, отражают разрушение целостности. Целостности «я».

В чем же проблема? Вероятно, проще всего отследить ее причину в тот момент, когда она либо исчезает вовсе, либо переходит на уровень разворота к себе.

И решать ее нужно в процессе пересмотра целей — оптимизации целей

Это проблема не осознанности того, что «лично мне» дает процесс достижения целей. И проблема искажения самоощущения.

Заходите на огонек, разожжем Вашу свечу, согласуем времена - появится уверенность, радость и жизненная энергия. Найдем Ваши цели и Ваши ресурсы. Мир обретается гармонией.

Интернет- консультации "Оптимизация целей"

 https://www.psyoffice.ru/trainings/kurc_optimum_celi/

 





Просмотров: 677
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как это любить себя и что это дает?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Когда есть Выбор - это Проблема
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Коучинг - это предоставление "повозки" к цели.
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Время – это то, что дает нам силы
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • О постановке целей и об их достижении. Реально ли это?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • "Я для себя" - что это?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Боль! ч.2 или "Это бег не к целям – это бег от самого себя"
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Профориентация: что это и зачем это нужно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь