Пример терапевтической сессии «У меня проблемы с накоплениями…Мужчины приходят и уходят…»

Клиентка – женщина К. 38 лет (далее по тексту «К») талантливая, симпатичная и добродушная. Играет на музыкальных инструментах, занимается духовными практиками, изучает иностранные языки, мечтает объехать весь мир. Успешная карьера в пяти областях, в которых она не задерживается.

Запрос на накопления, хочет скопить денег, купить новую квартиру, выйти снова замуж и уже надолго (в прошлом 2 брака), родить детей, накопить сил и энергии для семьи и т.д., пока не получается, все «утекает», убегает, приходит и уходит.

1 шаг. Я прошу выбрать карту-образ себя на момент здесь и сейчас.

«К» выбирает карту, на которой изображена женщина перед зеркалом. В реальности она полновата, а в зеркале видит себя стройной. (см. фото 1 ниже)

Я: Расскажи про карту, как она к тебе относится?

К: Ну я вот чувствую себя непривлекательной…да что там…ужасной…(опускает голову…) И такое отчаяние, руки опускаются, не знаю, где я что сделала не так…

2 шаг. Выбор накоплений.

Я: Твой запрос про накопления – что ты хочешь? Выбери из карт все свои желания и распредели их на столе удобным для тебя способом, как они лежат относительно друг друга?

К. выбирает карты и раскладывает их кругом. В центр круга ставит себя и через несколько секунд тут же убирает себя оттуда. Ставит свою карту вне круга.

Я: Расскажи про каждую карту.

К. рассказывает про то, что хочет накопить денег на своем счету, родить ребенка, купить себе свою машину, покупать себе любые продукты и даже иметь свой огород, выйти замуж, записать свои песни, купить новую квартиру, набраться сил и энергии, знаний, мудрости и опыта.

Я: Ты убрала себя из круга….С чем это связано?
К: Я…(пауза…)…я не могу это иметь….(начинает плакать….)
Я: О чем ты плачешь?

К. поднимает голову и сама берет еще одну карту, на которой женщина закрывает лицо руками, она выкладывает эту карту рядом с собой вне круга (см. фото 2)

К: Мне стыдно….я не достойна все это иметь! (опять плачет…)

Я: Кто тебе это сказал, что ты не достойна иметь то, что хочешь?

К. задумывается….

Я: Выбери 1-3 карты на образ того, кто считает тебя недостойной.

К. выбирает две карты – мужчина на диване и злую собаку и ставит их рядом. (см. фото2)

Я: Кто это?

К: Это мой отец. Он ленивый и злобствующий….он постоянно на меня злится и орет. Все ему не так, я все делаю не так, как ему хочется и поэтому он орет.

Я. Карты отца стоят между картами тебя и твоими желаниями.

К. Да, будто бы он мне мешает иметь все то, что я хочу.

Я. Расскажи, как ты себя при этом чувствуешь?

К. Мне стыдно…(плачет…) за то, что у меня такой отец. У меня отвращение к нему….как к личности и отцу тоже. Я боюсь с ним встречаться. И эти постоянные унижения….пренебрежение в мою сторону….(перестает дышать….задерживает дыхание…)

3 шаг. сессия.

Я: Предлагаю тебе с ним поговорить. Все это скажи ему прямо сейчас.

Я ставлю дополнительный стул и применяю технику «пустой стул».

К: Папа, мне стыдно за то, что ты так себя ведешь со мной. Я ведь твоя дочь. Ты бил мне в детстве, а теперь, когда я взрослая, ты кричишь и не даешь жить мне так, я хочу! Я уже боюсь с тобой встречаться! (повышает голос….злится…) Я вообще не хочу тебя видеть…Ты ужасен…Я боюсь за себя….Я чувствую постоянное унижение и пренебрежение…И я не могу потом работать и спокойно спать….

Я прошу К. пересесть на стул папы и ответить себе, как если бы она была своим отцом. Далее по тексту слова папы обозначаю «П».

П. молча думает около минуты….(пауза….) Подперла подбородок рукой, хмурится и молчит. Затем начинает говорить.

П: Знаешь, ты ведь такая способная….талантливая и умная….но, блин, все «просираешь»…ничего толком сделать не можешь…все твои образования…твои куча профессий - одна за другой, все к чертям….Зачем я столько старался? Я ведь думал из тебя выйдет что-то путнее… Да, я не умею говорить, может быть, с тобой мягко и ласково…но я говорю правду…

К: Ты бил меня в детстве и сейчас издеваешься надо мной…(начинает плакать…) От тебя все детство я хотела защиты и любви, и поддержки, а что получила? 

П: Ты получила образование….да, я был груб….мне жаль….как мог тебя воспитывал…

К: И все, что я делаю, все тебе не так…Я так стараюсь…(плачет)…

Я: Что ты чувствуешь?

К: Мне обидно!

Я: Скажи папе.

К: Папа, мне обидно, что ты не ценишь того, что я делаю.

П: Просто я считаю, что ты достойна лучшего! Ты столько можешь достичь, а занимаешься неизвесть чем…дочка….услышь меня…Два развода…ты ищешь кого? Идеала? Его нет….И я переживаю за тебя…

Я: Что чувствуешь?

П: Мне тревожно…

К: Я просто хочу найти мужчину, с которым буду чувствовать себя женщиной. Первый был малохарактерный, второй наоборот давил на меня…Я то всего-навсего хотела….быть в надежных объятиях….(поворачивает голову и смотрит в окно….пауза….)

П: Да…наверное я был никудышним отцом…..но я тебе желаю счастья. Хоть ты мне и не веришь….Я люблю тебя! И да, я такой какой есть….

К. с подозрением смотрит ...прислушивается….думает….видно, что её одолевают сомнения….затем говорит…

К: Ты такой уверенный в себе…хоть твоя жизнь не задалась…как мне кажется…

П: Я сделал все, что мог. И мне жаль, что у нас с тобой такие напряженные отношения.

К: Мне тоже жаль….(вздыхает….пауза…)…

П: Знаешь, дочка, ты всего сможешь добиться, если выберешь свой путь и будешь заниматься делом. Ты сможешь…уж кто-кто…а ты сможешь (улыбается…).

К: Ладно, спасибо…только я не знаю все равно хочу ли встречаться с тобой….(улыбается…)

П: Да пожалуйста…просто знай, что я буду рад тебя видеть.

К: Хорошо…

К. выпрямляет спину и смотрит на меня. 

Я: Мы можем закончить?

К: Да…

Я спрашиваю, как себя чувствует К. 

Она отвечает, что легче дышится, что даже хочется улыбаться, радостно…хотя и удивительно, не ожидала такого диалога.

Я прошу посмотреть на карты. Спрашиваю остается ли образ себя тем же или она хочет выбрать другой?

К. уверенно отвечает, что другой. И выбирает две карты – женщина с гитарой и радугу. (см. фото 3)

Я прошу описать эти две карты.

К: Женщина с гитарой – это я такая, какой я себя сейчас чувствую…и хочу быть такой всегда. Мне интересно жить, работать и я люблю себя и свое творчество. Я хочу писать песни…И у меня уже есть предложения по работе, они очень мне интересны и я сейчас думаю, что соглашусь. До этого момента мне казалось, что не стоит.

Я: А радуга…про что она?

К: Это чувства, жизнь, процветание даже…(громко делает глубокий вдох….выдох…) Это поток….наверное, так…

Я: А сейчас куда ты поставишь эти две карты?

К. ставит их в центр круга (см. фото 3)

К: Да, теперь все так, как я хочу! (улыбается)

Я: Что можешь сказать сейчас про отношения с отцом и о том, как они влияют на твою жизнь?

К: Он на самом деле любит меня. А я его. Просто столько обид и он так себя ведет иногда ужасно.

Я: Что будешь делать, если он опять будет себя вести так же?

К: Я ему скажу, что меня это не устраивает, буду себя защищать. Или вообще редко общаться.

Я: Многие родители действительно позволяют себе поведение, которое может расцениваться, как угрожающее, оскорбляющее и т.д. Мы можем сами выстраивать свои границы и говорить о них. 

К: Да, я это понимаю…думаю именно так и буду делать.

В этой работе можно увидеть, как накопленные чувства злости, стыда, обиды, страха жили с клиенткой и не давали ей чувствовать себя уверенно и устойчиво в отношениях с отцом и, как следствие, в социуме и с другими мужчинами.

Конечно, чтобы кардинально и качественно поменять свое отношение к себе и к родителям, к своим успехам и неудачам, нужны не одна сессия, а столько, сколько вам потребуется. С каждым вашим новым шагом и проработкой уверенность и зрелость будут развиваться.